我是16岁的女孩子,现在只有153,怎样才能长高啊。。。

发布网友发布时间：2022-06-10 00:56

共6个回答

热心网友时间：2024-12-04 09:27

睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。根据【增高罗◇素◇莎茶）的说明，你这年龄还能长几年的。我本来以为不会长了，用了这个几个月以后，从165公分长到 170公分了。所以你还有机会。也没有发现什么副作用，这很难得啊。

热心网友时间：2024-12-04 09:27

别担心，正常女孩都可以发育到18岁。你才16岁还有两年时间呢，一般成长都在在睡着的时候生长的，要睡眠充足，多睡午觉。如果还不行的话，那有可能就是你的遗传了，吧谁也没有办法

热心网友时间：2024-12-04 09:28

跑步是比较好的,有统计啦,不过这得看个人的,有些人有用有些没用,可能一辈子就这样.......

热心网友时间：2024-12-04 09:28

喝奶，跳跃，拉筋，有希望再长七八微米吧！

热心网友时间：2024-12-04 09:29

不要太在意身高啦，女生16岁了，基本不长了。

热心网友时间：2024-12-04 09:30

多晒太阳，吃再多的钙，不晒太阳是不会吸收的