自己的脑子里总是浮现出可怕的事情?

发布网友发布时间：2022-06-11 01:42

共5个回答

热心网友时间：2022-06-11 02:42

人总有一个心魔在内心里有的时候明明知道这件事是措施，而且做过了之后想把他遗忘，但总是忘不了，总会在一个时间一个十个莫名的想起，而且总让自己陷入痛苦当中，其实这也是人的正常现象。所以说嘛，要想真正的控制这个心魔，你就会把心态放平和，想一想这个世界上没有什么事情是对和错的。都第一次为人做错事，而你是很正常的就在想。做就做了，不要后悔。因为，你只有经历了这些可怕的事情，才能够成长才能够战胜心魔。

热心网友时间：2022-06-11 02:42

你要分散自己的注意力，尽力不要去想可怕的事情，你往好的方面去想，去做运动，例如跑步，驱走脑子那些可怕的事。追问不知道怎么驱，感觉它会自己就进来，没有预兆，睡觉前，夜里醒来，中午午休，以前都是这些时候，现在变成了开车的时候都会想，我平时很开朗的，跟朋友们一起都很正常，没有人说我是个内向的人。

热心网友时间：2022-06-11 02:43

自己的脑子里总是浮现可怕的事情，可能是之前经历的某件事情对自己造成了阴影或者是自己的想象力过于的丰富。也可能是由于最近的压力较大根据这样的情况自己要进行调解，如果无法调节的话，一定要及时地去找心理咨询进行心理干预。

热心网友时间：2022-06-11 02:43

这是自己太紧张了，心情压力大、焦虑！建议放松一下自己，出去游玩一下，散散心，开心一下，没事可以找朋友聊聊天，嘻嘻哈哈，慢慢的就会放松，心情也越来越好了！

热心网友时间：2022-06-11 02:44

可能是因为压力过大产生的！你可以多听听音乐放松一下自己鸭！如果实在很严重的话还是要去专门的心理医生帮你治疗嗷！祝你早日好起来！！不要再被这些缠身啦！