假如引体向上练了一个星期才能做一个,那第二个大概要练多久?

发布网友发布时间：2022-06-10 21:59

共1个回答

热心网友时间：2024-11-19 08:28

读书的时候应该学过把问题分解来处理吧，这是一个一辈子都可以用得上的方法，基本的问题都可以套用
那么我们把你的这个问题也分解掉，我们先分析你只能做一个的原因，不外有这么几点：1,吊不住，2，不能持续两个或者更多。
那么我们这样处理，1，当你完成一个后，不要下了，坚持得了多久坚持多久，咬牙坚持。2，做完一个休息下，又做一个，中间休息时间不要超过1分钟，一直坚持，到后面可能连半个也做不上去，但是只要你还能坚持，那样的也算。
如果第一天练了后肌肉很酸痛，那就休息，第二天不要做了，估计在第四天会剩下一点痛，不过那时你应该可以做五个了
这个问题我刚回答过，希望对你有帮助，加油练吧，少玩电脑和手机就可以了