怎么背东西最快

发布网友发布时间：2022-04-22 10:04

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热心网友时间：2023-10-09 23:04

有的人就觉得自己的记忆力不好，有些东西就总是无法在脑海中留存下印象，总是看了一眼之后就忘记了，而想要提高注意力还是不要听信一些网络流传吃一些乱七八糟的记忆药品。主要的还是应该通过集中注意力并且各种思维上的改善来锻炼提高。

一、提高注意力，千万不要吃药

有很多人就认为自己的注意力不集中，可能是身体出了一些问题，再加上网络上流传着各种乱七八糟的保健药品，还宣传者可以提高记忆力。而那些人就吃了所谓的智商税，买了这些提高记忆力的药品，却发现根本没有用，甚至于还会把身体给吃垮掉。其实要想提高记忆力，主要也是思维上的方式，吃药根本就没有用的，这还是需要去进行锻炼。

二、集中注意力，别更换环境

首先要说记忆力分散，主要还是因为如今大家的生活节奏太快了，那么自然的对于一些东西就没办法静下心来。如果将注意力集中到某一个点上，并且不要急迫循序渐进的完成，只要将注意力给集中8秒钟，那么会发现，记忆真的能够在脑海中保存相当长的时间。而且不要随意的更换学习环境，因为进入新环境中，脑海中的记忆就会被重新吻合掉，那么自然的先前所记录的东西也就被忘却了。每当感觉无法记住东西的时候，通过握拳这样子也能提取大脑中的信息，还能让人开始回忆起来。

三、多睡觉思考

而且有些人觉得自己根本脑子中就塞不进知识，这种不断的向脑海中塞入这些东西，就相当于浪费时间。那么还不如去睡一觉，让脑海得到放空起来，等到过段时间再次去记忆的时候，会发现一些没用的信息就会被摆脱掉。

热心网友时间：2023-10-09 23:04

给你推荐几个好方法

1 把自己关在一个极小的地方是可以有效提高背诵速度的我自己试过但不知道你有没有幽闭恐惧症
2 听着柔和的音乐
3 把自己想背的录音录下来然后不停地放
4 自我记忆把你自己的观点套上去这样的话你可以背下来但是你不要用来考试很容易自己骗自己的
5 给自己定一个目标背完了就允许自己去干什么事（自己喜欢的）
6 想象自己身边的人都在被就不会有委屈感了
希望能帮到你啊中国现在这教育是有些头疼的度过就好加油

热心网友时间：2023-10-09 23:05

有实验证明，人的记忆曲线有一个周期波动，五分钟内效果最佳，然后慢慢就会降低，一次背诵时间不宜太久，而且要学会短时间内的重复，一小时内重复回忆一次、十二小时重复一遍、晚上睡前回忆一遍，能坚持这样两天，不需要如此频繁，可以降低频率，但一天至少两次，然后一周回顾一下。这种效率很高，可以尝试，但是必须有耐心。希望对你有帮助，对于*这种对一些人来说比较枯燥的话，可以先试着理解，然后再在理解的基础上去背诵好些。

热心网友时间：2023-10-09 23:06

以下方法背东西非常快：

1、理解法：无论背什么，理解后便于记忆。

2、默写法：默一遍胜过背数遍。

3、分类法：善于将背的东西进行分类，便于记忆。

4、联想法：如谐音，象形，可把难记的变成易记的。

5、唱背法：可以把你要背的东西，做为歌词填到你喜欢的曲子中，随时哼唱。

热心网友时间：2023-10-09 23:06

人在早上、中午、晚上这三段时间的记忆力是最快的。你不妨试试。还有，背书的时候精神要好，心情也要好，可以趁自己开心劲还没退的时候，去背书，这样就会记得很快的，相信我，做事的过程中，保持心态是最重要的。