山药枸杞养生粥的做法？

发布网友发布时间：2022-04-22 09:51

共4个回答

热心网友时间：2023-08-24 12:09

红枣50g 山药200g 花生50g 大米100g 冰糖50g

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山药切块，枸杞，大枣，花生，洗净

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大枣预处理，先下开水中，煮到变色，熟透，再取出，去栆把儿，处理好的大枣，再熬粥，就不会有苦味

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大米，煮好的大枣，山药，枸杞，花生，冰糖，加进锅里

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电压力锅，煮粥档

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一家人吃，放的水比较多，看汤汁就知道营养很丰富

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满满的一碗粥，营养特别丰富，滋补作用更佳

热心网友时间：2023-08-24 12:09

花生枸杞山药粥的做法：
1、将山药洗净去皮切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒；

2、大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水；

3、将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入；

4、高压锅按煮粥键即可，按喜好可以加糖拌匀食用。

热心网友时间：2023-08-24 12:10

这几样东西放在一起做粥实际上很不好吃，清汤清水，最好加些大米或者糯米，把花生炒熟后放粥里会更香。

热心网友时间：2023-08-24 12:10

花生,枸杞,还是要放点糖,加点盐。