来大姨妈可以吃橘子吗
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发布时间：2022-06-17 18:14
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热心网友
时间：2022-07-13 00:31
月经期间的注意事项
1、经期要注意保暖，防止受凉，特别是下半身；避免淋雨、涉水、游泳、吹风、喝冷饮等。
2、把大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物加入食谱中；另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对月经不调具有一定疗效。
