脚腕冰凉怎么办

发布网友发布时间：2022-06-17 05:56

共3个回答

热心网友时间：2023-11-16 22:03

你好，你这种情况主要是由于气血不足导致的，小腿一下的血液循环不畅，造成产热少，容易冰凉。这种情况最重要的是多运动，促进血液循环，产能多的活，就不感到凉了。要多吃些温性的食物，注意保暖。如有帮助请选为满意答案，谢谢！

热心网友时间：2023-11-16 22:03

脚腕冰凉，是脚腕处气血运行不通畅，导致脚腕获得气血能量较少，产生的热量不足以温暖脚腕，就会导致冰凉。

它是如何导致的呢？

脚腕受寒气，寒气侵入经络血管之中，阻塞气血运行。

年纪大，脚腕受体内垃圾物质的，代谢废物淤堵。

运动损伤，如跑马拉松等剧烈运动损伤脚腕内部，内部淤青没有化开，气血运行过慢。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及脚腕处气血运行，畅通脚腕淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内及脚腕淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养脚腕，将变得温暖，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

热心网友时间：2023-11-16 22:04

难道不是因为，身体各个部分的温度不一样？
比如大腿温度比小腿高，脚心温度比脚背高。如果只是感觉到凉，没有其他不适的话，应该是正常的。
仅供参考，详情以医生为准。