什么运动有助于唱歌

发布网友发布时间：2022-06-15 03:22

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 20:58

唱歌时用气来唱的，当然是要选择增加肺活量的运动来做了。

首选长跑，自行车或动感单车，登山，这些运动能增强心肺功能，效果最好的方式是心跳135次/分，持续时间20分钟左右。也可以坚持1小时以上。

平时多练习闭气，尽量练到能够闭气2分钟以上。

热心网友时间：2023-10-22 20:59

要练肺活量的。人最好不要太胖，会影响发声。所以，个人认为跑步最简单有效。特别是慢跑，不过，一定要长期坚持。还有游泳，练习控制呼吸频率。对发声有帮助。你是女生吧？这还能塑形呢。

热心网友时间：2023-10-22 20:59

瑜伽，普拉提都可以，因为这两项都是需要控制呼吸的，而且还是非常专业的控制，和唱歌有异曲同工之妙

热心网友时间：2023-10-22 21:00

当然是练肺的运动了。
做俯卧撑，慢跑。多喝水。做运动的时候都要掌握好呼吸！

热心网友时间：2023-10-22 21:01

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