总觉得自己得了抑郁症焦虑症或是精神*症或是神经衰弱，是什么心理？

发布网友发布时间：2022-06-16 19:21

共5个回答

热心网友时间：2023-11-06 19:39

那都是你想的太多了，不要给自己带来压力，凡事都要往好处想想，人活着虽然有很多烦心事，面对问题要会应对，你越是挣扎越是艰难，所以你要放松自己，淡定从容面对一切！追问可是我这种心态已经两年多了，哎

热心网友时间：2023-11-06 19:39

疑病，多出去转转，有病及时就医，不要胡思乱想。追问我不想转，感觉很累

追答去医院就诊了吗？你干什么工作的

热心网友时间：2023-11-06 19:40

建议就诊正规的医院心理科咨询和做相关心理辅导追问我知道了，谢谢

热心网友时间：2023-11-06 19:40

如果感觉自己心理出现一定问题的话，建议及时去找专业的心理医生做专业的分析。抑郁症初期的表现可能并不明显，但是你如果长时间的失眠焦虑不安的话，一定要重视起来追问也不算长，也就2年左右吧

追答两年不算短了

热心网友时间：2023-11-06 19:41

你的生活压力太大了，你有可能得了轻微的抑郁症。调整好自己的心态，多放一些缓解轻松的音乐，多出去旅旅游，开拓自己的视野，换一种心情活法。追问旅游，可是我特别喜欢在家的感受，感觉旅游很累