如何破坏婚姻
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发布时间：2022-06-16 16:00
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好二三四
时间：2022-06-16 20:21
核心提示：亲密是幸福婚姻的基础。婚姻保卫战的两大重点是，如何保持亲密的程度和如何赶走亲密的杀手。典型的亲密杀手都有哪些呢?
亲密是幸福婚姻的基础。婚姻保卫战的两大重点是，如何保持亲密的程度和如何赶走亲密的杀手。典型的亲密杀手都有哪些呢?应如何避免?就此，《生命时报》记者采访了中国科学院心理研究所博士后肖震宇。
亲密杀手一：说谎。
在明知伴侣对某事的态度和自己存在分歧时，有些人认为，实话实说只会引起争吵，从而选择找理由、编借口的方式，避免分歧，逃避问题。到头来，往往是为了一句谎话，用十句谎话来圆，使问题如滚雪球般越滚越大。然而，纸包不住火，当伴侣发现被欺骗时，所有问题仍要重新面对，反而会更难理清。因此，夫妻间应尽量做到坦诚，在面对分歧时，应讲明各自的原因，突出良好的目的，表达自己的行为是为了家庭考虑，让对方理解和体谅。
亲密杀手二：科技产品。
科技飞速发展，改变着人们的生活方式。许多人对科技产品过度依赖，甚至严重影响夫妻感情。手机、平板电脑、网络游戏已经成为最常见的“第三者”，占据人们的业余时间，不利于沟通。夫妻间为解决这一问题，可以通过讨论，规定在固定时间段远离科技产品，一起去看电影或逛公园，保持婚姻的甜蜜。
亲密杀手三：不会倾听。
从性别上讲，男女在面对问题时的态度存在差异。丈夫往往需要承担赚钱养家的重任，在面对问题时，一般以如何解决问题为思路，侧重于只讲重点。而妻子在面对问题时，更倾向于表达，渴望被倾听，需要听众。都市生活中，生活节奏快，压力大，夫妻间互相倾听尤为重要，这不但有利于排解烦恼，更有助于维护夫妻感情。夫妻双方应多从对方角度思考问题，如丈夫正忙于工作，妻子最好不要硬逼丈夫中断。丈夫知道妻子有话要讲，应耐心倾听，并为她宽心。
亲密杀手四：分居。
夫妻二人长时间分居，若不重视沟通，必然导致感情变淡，久而久之，使婚姻关系淹没在平淡之中，造成情感危机。应尽量避免分居，若无法避免，应通过各种方式加强沟通，除打电话外，也可通过在线视频的方式，从视觉和听觉上感受对方的存在和爱意。
亲密杀手五：以自我为中心。
独生子女从小生活在长辈无微不至的关爱中，且长时间处在学校单一的竞争关系下，这使独生子女非常容易养成以自我为中心、不顾他人感受的坏习惯。夫妻之间应相互关注和体谅，培养共同的生活爱好，如自助旅行、读书等，二人可以分享体验和心得，重燃爱的火花。
亲密杀手六：激烈争吵。
夫妻二人对问题存在严重分歧时，容易发生激烈争吵或人身攻击，甚至暴发肢体冲突，这对夫妻感情的亲密存在毁灭性打击。当发现对方嗓门变大、情绪开始激动时，应保持冷静，迅速分开，做到空间上的隔离，等一两个小时后，再坐下来谈。同时，应遵循三个原则：1.接纳对方的观点，换位思考;2.表达自己的想法，让对方理解;3.寻找中间道路，消除内心隔阂。
亲密杀手七：缺少接触。
生活压力大，夫妻间相处的时间越来越短，接触变少，十分容易诱发“皮肤饥渴症”。现代科学发现，皮肤处于饥渴状态，心灵容易孤独。若夫妻间缺少皮肤接触，久而久之，丈夫会对妻子冷淡，妻子的性情也会变得冲动。因此，夫妻间应重视性生活，多拥抱爱抚对方。
热心网友
时间：2022-06-16 17:29
1、“你怎么这样？”
对方会有一种被指责和被否定的感觉，是一种爱意无存的感觉，效果可以跟“德行”、“真不是人”等相提并论。说话者站在裁判和权威的制高点上，向对方开火，很伤感情。
可以这样说——“亲爱的，你能不能这样？”
2、“过不到一起，就分开算了！谁离了谁不能生活？”
离婚真能解决问题吗？如果真的一气之下离婚，带给夫妻双方和孩子的情感挫折可能更重。这句话非常容易让对方感到你对婚姻关系的放弃，对对方的放弃。除非你真的决定离婚，否则，这句话会让你坏事成真。
可以这样说——“冷静下来我们再好好谈谈。”
3、“世界上哪有真正的爱情和美满的婚姻？”
对方可能会认为你在应付和他（她）的婚姻生活。最终结果是伤了自己最亲爱的人，也毁了自己的婚姻。
实际上，婚姻中出了问题不是爱情或婚姻本身的错，而是因为找了不适合自己的人或者驾驭婚姻的能力不够强。爱情和婚姻依然是美好的，依然有很多人在婚姻的殿堂里幸福地生活着。所以，我们应该提升自己，改变自己，让自己成为爱情和婚姻的主宰，而不是抱怨。
可以这样说——“真正的爱情和美满的婚姻需要用心经营和付出。”
4、“你应该这样……你应该那样……”
长期指挥式的沟通只会毁坏生活的情趣，结果是让对方失去了自由，自己也丢掉了自我，两人如同生活在婚姻的监狱中，几乎要被“爱”淹死。
留给对方足够的私人空间，是对对方最好的爱，也是维系婚姻和解放自己的最好方式。
可以这样说——“你看这样可以吗？”
5、“行了，别说了！”
拒绝聆听，拒绝沟通，这是破坏婚姻的杀手之一。当你不想沟通的时候，情绪就会逐步积压，最终导致怨恨加深。
可以这样说——“亲爱的，我现在手头忙，等我忙完我们再好好聊聊好吗？”
6、“男人都不知道珍惜。”
他已经从以前那个记着你的生日、天天下班接你回家、不时送上几朵玫瑰花给你点惊喜的男人，变成了半夜还在外面应酬、你换了发型和新装他都没注意过的男人。但是这样抱怨，不见得有作用。听多了抱怨的男人，甚至开始厌烦你。
可以这样说——“你是一个值得珍惜的人，你值得我珍惜。”他会慢慢回味你这句话的含义。
7、“你太不负责任了！”
这是一种依赖和托付心理。特别是女人，以为嫁给了先生，先生就应该为自己的终生负责，自己无须进步，无须付出，懒惰得只等待别人的关照。你必须要先对自己的人生负起责任，如果完全托付给他，你就不可以抱怨，不可以投诉，你就只能接受目前的烦恼。
可以这样说——“我嫁给了你，就要爱你、支持你。”让对方感受到：我有一个忠实的跟随者和支持者，我很幸福。
8、“不知好歹！”
明显带有批评和鄙视的意思。两个人不管多么相爱，信念却可以相差十万八千里。有时候你在关心对方时，可能对方并不领情。有时候己所不欲的，也不一定要强加于人。
可以这样说——“我想你一定有你的道理。”在他不给你面子的时候，他会为自己刚才的态度内疚。
9、“看人家多好！”
聪明的人在心里说，直率的人在嘴上说。世界上没有两个一模一样的人，桔子和苹果哪个好？这是非常伤人心的话，是破坏婚姻关系的大敌。
可以这样说——“你××方面真好。”至于他不好的那些方面，把遗憾留在心里吧。!
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时间：2022-06-16 18:47
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时间：2022-06-16 20:22
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时间：2022-06-16 22:13
