有人说适当喝酒能够软化血管,究竟是不是这样呢?
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发布时间：2022-06-17 01:41
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时间：2023-11-11 10:59
说到“虽然葡萄酒不错，但杯子”却可能是许多人喝酒的观点。在1990年代以后，随着人们生活水平的提高，红酒进入了人们的视线。那时，我隐约记得和父母一起吃饭，酒桌上的人说：广场喝酒，身体健康；喝红酒，软化血液。这似乎为“酒精中毒”提供了很多原因，并提供了一些愿意说服酒精让您喝酒的人。但实际上，借口就是借口。今天，我们要说的是“喝红酒”引起的本世纪八卦。
1990年，曾有一位学者研究红酒中的再调节作用，他曾是库恩斯大学Dipak Kumar Das心血管研究中心的主任。这个绅士是60多年前制造的，当时人类发现的甘油变成了“网红”。他提出，葡萄酒中的白色萝拉可软化血液，有效减少心血管疾病的机会。一时间，红酒是世界各地的健康饮食。但是它真的那么强大吗？
喝红酒软化血液的谣言的科学依据是什么？真的健康吗？
从理论上讲，白藜芦醇可以增加人体中高密度脂蛋白的浓度。听到脂蛋白后不要马上想到高脂血症。这种高密度脂蛋白是我们体内非常有益的载脂蛋白。它们的存在可以极大地提高人体脂质的加工效率，从而可以间接降低血脂并稳定斑块，从而有利于预防心脑血管疾病的发生。但是，这并不意味着多喝红酒对您的健康有益。
理想是饱满的，现实是很骨感的
查阅数据后，发现白藜芦醇想要在人体中发挥预期的健康作用，则每天需要摄入2克以上，如果要达到该剂量，则至少需要喝水1升红酒。我相信每个人都可以理解，而无需继续转换，每天喝1升红酒，无论您如何认为这对您的健康都是不利的。
以上是关于红酒的信息，而酒，啤酒和其他酒精饮料则相同。各种实验已证明过度使用它们会损害人体。我们在先前的科学中也提到过：对胃的伤害和对肝的伤害。肾脏会伤害大脑。 2018年8月，世界顶级医学杂志《柳叶刀》发表了一篇文章指出：饮酒直接导致全世界280万人死亡。同时，酒精与许多疾病直接相关，例如心血管疾病和癌症。
因此，“喝红酒有益于健康和软化血管”的说法与“喝黑芝麻糊可以使头发变黑”相同。寄希望于实验室，这没有任何实际意义。甚至更加言语的是，迪维普Kumar Das教授，他以森弗罗尔而闻名，被驱逐出康涅狄格大学的学术欺诈年。在涉嫌伪造的白藜芦醇数据的整个网络上有超过150篇文章。你敢相信这些理论吗？
但在文章的尽头，吴博士还希望表达一些关于饮食和健康的一些看法。众所周知，饮食与我们的健康密切相关，但如果我们强调饮食或“饮食疗法”，无论科学，至少我都知道这样的生活是沉闷的。我的老师有一个着名的谚语：如果你依靠绝对保健的方法，你的生活是多么无聊？我们必须承认饮酒仍然是我国的生活方式，这是许多人之间的一座桥梁。
因此，生活不仅不仅活着健康，还要生活在生活质量。事实上，有时我们不应该低估我们的身体承载力。在一定范围内，我们都可以保持健康。在喝酒时，没有人可以保证你不会喝一生。在农历新年期间，朋友和亲戚会聚集在一起。我相信“小葡萄酒很开心。”但如果你不适，有肝脏或肾脏疾病，或其他时候它不适合喝酒，那么它真的“杀死你的生活”喝难。根据《中国居民膳食指南》的建议，不饮酒必须对您的健康最有利。如果你必须喝它，请尽量保持在每天25克纯的酒精摄入量（较少的女性），这相对安全。
总之，饮酒不是能够喝酒，而是根据身体宽容的情况享受生活。而且，你不应该像“饮酒对你的健康有益”一样使用几乎骗子的修辞作为自己或其他人喝的原因。每个人，在适度的原则下，控制自己。
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时间：2023-11-11 11:00
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