发布网友 发布时间:2022-06-15 13:04
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热心网友 时间:2023-10-25 05:28
鲫鱼营养价值是淡水鱼当中的佼佼者,营养丰富,下面我们聊聊为什都选用鲫鱼烧汤。
鲫鱼也是市场上我们能常见的一种淡水鱼。鱼不大,但是它的营养价值可就高了。在民间,我们通常会在孕妇生完宝宝之后,加以鲫鱼汤来恢复身体。
鲫鱼汤有通乳催奶的功效,宝妈在没有母乳或者母乳不多的情况下可以常喝鲫鱼汤。
一方面能有催奶的功效,还有能为宝妈生完宝宝恢复元气,我们都知道宝妈生完宝宝之后身体是最虚弱的时期,这时给宝妈喝点鲫鱼汤能很好的补充身体里所流失的营养。
手术后,病后体虚的人常喝鲫鱼汤也能增加身体好恢复。
家里有宝宝的可以长期给宝宝喝鲫鱼汤,能增强宝宝的提抗力,还能为宝宝开发智力。还有明目的功效,但是宝宝在喝汤的时候大人一定注意安全,把鲫鱼汤过滤干净,以防汤里有鱼刺,我家宝宝是在两周后才接触的鲫鱼汤。
还有一个需要注意的是,在感冒期间尽量少喝或者不喝鲫鱼汤,这是一个老中医告诉我,具体为什么我也没问。朋友们要是有好奇的可以问一问,或者去网上查一下。
说了这么多,我就分享一下我熬鲫鱼汤的过程,其实这个鲫鱼汤没有什么太大的难度,我相信大家都熬过鲫鱼汤,熬汤的时候我个人认为不要讲究的太多,又怕营养流失什么的,我认为咱们个人家没有那么多讲究,干净卫生即可。
鲫鱼收拾好后,洗干净先用清水焯一下,焯水的时候放入葱姜料酒去腥味。
我们熬汤用的器皿尽量不要用铁锅,不管熬什么汤都不要用铁锅,我个人建议最好用砂锅,废话不多说进行下一步。
把焯好的鲫鱼放入砂锅,加入清水、葱姜,大火烧开改成小火慢熬,熬制汤色乳白即可,最后我们加入少许的盐,味精,鸡粉。不要太咸有点味道就可以,不要用时间来规定熬汤的长短,我们熬汤的时候仔细观察就好。
热心网友 时间:2023-10-25 05:28
鲫鱼!必须鲫鱼!鲫鱼汤鲜美而且刺不多,口感很好,并且营养价值很高热心网友 时间:2023-10-25 05:29
那是因为河里的鱼是野生生长的,所以这样的鱼肉质更鲜嫩,做出来的鱼汤就比较好喝。热心网友 时间:2023-10-25 05:29
鲫鱼,河里的鲫鱼烧汤非常的好吃,鱼肉也特别的鲜嫩,尤其是汤汁是奶白色的,闻起来特别的香,喝起来更是甘甜美味。热心网友 时间:2023-10-25 05:30
最好用鲤鱼炖汤。