宝宝辅食应准备哪些食材

发布网友发布时间：2022-06-15 15:36

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热心网友时间：2023-10-26 00:29

香菇虾皮蒸蛋（1岁宝宝）
食材：香菇、虾皮粉、鸡蛋
将香菇冲洗干净，再把香菇放入沸水中煮熟，然后再切碎备用，挑选香菇的方法上面介绍了
取一个容器将鸡蛋打入碗中并打散，再加入1.5倍的凉开水搅拌均匀，接着将香菇末和虾皮粉一起倒入鸡蛋液中搅拌均匀，然后再把鸡蛋液面上的泡沫捞出，这样蒸出来的鸡蛋会更加嫩滑，没有虾皮粉用虾皮碎代替也行
将转鸡蛋液的碗放入蒸锅中，盖上一个盘子，然后再盖上盖子蒸10分钟最有就可以了，蒸完之后不要马上出锅可以焖一小会

不能随意的给宝宝增添辅食，要在一个阶段添加适合阶段的辅食。切忌大补，要一点点的增加辅食的种类，一开始就只能添加一种，不然就会演变成问题。忌讳增加辅食，一看宝宝爱吃就喂很多，这也是不好的现象，宝宝要细心的挑选要添加的辅食。

宝宝添加辅食之后便秘，可以饮用一些果汁，最好是橙汁跟苹果汁，这些可以润滑肠道，酸酸甜甜的也能够讨宝宝的喜欢。吃保健品跟药物来解决副作用肯定会有，而且宝宝还小切忌胡乱用药，多喝点水也能够缓解宝宝便秘。