发布网友 发布时间:2022-06-16 08:17
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2023-11-02 12:30
闭上眼睛休息现代生活压力大,很多人眼睛干涩模糊跟过度用眼有关,这个时候最直接的方法就是放下手里的工作闭上眼睛休息,每天至少保证眼睛有6个小时的休养。记住,身体是*的本钱。2.食用维A、维B含量较高的食物维A和维B对保护眼睛有重要作用,所以平时应该多吃,常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、*蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有:小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。