吃苹果真能瘦吗?

发布网友发布时间：2022-06-18 03:18

共4个回答

热心网友时间：2023-11-24 05:34

可以的，你坚持一周的某一天只吃苹果，是一天之内只吃苹果，而且只有3个，试试看，一个月后肯定会瘦点的，不过也要加上运动的啊。

热心网友时间：2023-11-24 05:35

看过一个电视节目，里面那个女的就是一天光吃苹果，其它的什么都不吃，效果挺明显的，大概2个月的样子瘦了50斤。但是她自己说，早上起来，眼睛睁开只看到黑呼呼的一片，还要稳一下才能起床。后来自己也不敢那样吃下去了，效果明显，反弹也比较快。对身体不好

热心网友时间：2023-11-24 05:35

千万不要相信减肥药品，最好的健康减肥方法是合理的膳食配合适当的运动，瑜伽是比较不错的减肥运动。切忌，千万不要运动过量，欲速则不达。
自己适当的做做按摩可以，用手指以适当的力度在身体脂肪比较多的地方以打圈揉的方式按摩
我朋友用的水果减肥法也很有效果（至于方法你可以在网上查到）她是只吃的苹果
只要坚持，一定会成功的

热心网友时间：2023-11-24 05:36

试试“苹果醋片”（汤臣倍建），今天刚陪女朋友买了两瓶，听她们同事说效果不错（当然要伴随着运动），光吃两个苹果怕是身体抗不住哦！！！
138元一瓶（MD，不便宜）