都说核桃补脑，每天吃多少合适？

发布网友发布时间：2022-04-22 12:45

共3个回答

热心网友时间：2023-09-21 07:38

核桃补脑效果有目共睹，是大家公认的，且受到了中国营养学会组织的专业认证。一般来说，建议每天摄入25g左右的核桃仁为宜。六个核桃每罐含有24g核桃仁，可以每天喝一罐，补脑健脑。

热心网友时间：2023-09-21 07:38

核桃是很好的补脑食品，六个核桃主要原材料是核桃，且是优质的核桃，可以每天喝1-2罐。

热心网友时间：2023-09-21 07:39

每天可以吃25g左右，不方便吃核桃的话，用核桃仁含量24g每罐的六个核桃代替也可以。

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