谁有刮痧瘦腿的真人教学视频。拜托了

发布网友发布时间：2022-04-22 12:42

共2个回答

热心网友时间：2023-11-04 22:21

你可以搜一下张秀勤全息刮痧

热心网友时间：2023-11-04 22:22

姐们：我现在就在刮了刮的腿上青一块紫一块的，我刮了一个星期了觉得没有什么太打的效果，我是在校内上看的文章我觉得说的还是详细的，你去看看那篇文章吗。

1、腿部放松自然弯曲，坐在沙发或床上进行刮痧瘦腿，不过在刮痧瘦腿之前要先在双腿上涂上瘦腿精油。然后之后使用刮痧板从脚跟开始向上刮到脚膝盖，每天都要刮20分钟。2、如果腿部有静脉曲张或水肿的情况，就要从下向上刮，这...

你可以搜一下张秀勤全息刮痧

1、刮痧瘦腿刮痧瘦腿出于中医减肥法，刮痧之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油(建议用瘦身精油，因为瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。除刮痧外，中医瘦腿法还有中医拔罐减肥法、中医...

刮痧瘦腿法：1、首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于最放松的自然状态。2、然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。刮痧方向由膝盖弯根开始，...

刮痧板需与所刮方向保持90--45度的角度。刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位：（1）伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置；（2）血海穴：用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛...

1刮痧瘦腿前期准备适用人群刮痧瘦腿主要适用于水肿型腿（小腿上肉松软，容易晃动）和腿部脂肪不太多的人。刮痧瘦腿工具精油（刮痧油、橄榄油、普通精油、瘦腿油皆可）、刮痧板（也可选用边缘圆滑瓷梗、木梳...

二、如何刮痧瘦腿先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，之后使用刮痧板或你准备好的工具，接着从脚膝盖开始到脚跟开始向上刮，每天都要刮20分钟。1、方法：瘦腿的话要从膝盖根部开始刮，如果腿部有...

接着使用上刮痧板或者人手，对节点疏通。痛则不通，把这些节点疏通了，腿就瘦了。一定要相对大力度快速的刮!(当然也不是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)伏兔血海足三里风市承扶三阴交...

刮痧前需要进行方法一的按摩，然后再进行刮痧，刮痧每个部位3-5分钟。只要坚持瘦腿九个穴位，每个穴位要刮痧20到30次，当然，刮越多，效果越好哈。1、方向：从上向下刮，方向要一致不能像搓澡一样来回的刮！2、顺序：...

刮痧瘦腿的工具1、按摩刷。也可以用梳齿很粗的梳子，最好是牛角或者木头的，不要买塑料的使用。2、刮痧板。选购刮痧板同样注意材质选择，各种形状的刮痧板、多功能刮痧梳很多，有水牛角制品，也有玉制品。水牛角质地坚韧，...