最近一年头皮屑多，还经常掉头发？

发布网友发布时间：2022-04-22 12:21

共3个回答

热心网友时间：2023-08-11 09:56

头皮痒头屑多掉头发的人应当规律生活、学会减压，改掉挠头的坏习惯，用木梳梳头，选用适合自己的洗发用品，适量食用核桃、杏仁等食物。

1.头皮痒头屑多掉头发的解决方法：

（1）规律生活、学会减压，做做冥想和瑜伽都有助于放松和保持良好的心理健康。

（2）改掉挠头的坏习惯，挠头本身就是一种机械*，可以导致组织胺的释放，加重瘙痒，形成恶性循环。

（3）用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

（4）选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

（5）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好，每天坚持吃一些，但不要太多，干果属于油性的，多吃容易消化不好。

2.头皮痒头屑多掉头发的注意事项：

（1）特殊注意不要食用多脂，多糖或者刺激性饮食，多吃蔬菜。

（2）预防应保持生活规律，睡眠充足；*多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。

（3）避免各种机械*，少用碱性大的肥皂。

（4）吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

热心网友时间：2023-08-11 09:57

这其实是两个问题。头皮屑多和头皮*痒，是头皮屏障受损的表现。常规洗发水以及护发产品会解决毛干的问题，但无法解决头皮问题。可以选择毛发管理专业机构，选择择丝科慕头皮护理的专业产品针对性进行修复，主要改善头皮微生态环境。

掉发不是病，每天100根以内都属于正常现象。100根以上的掉发，说明已经出现的脱发问题，需要引起重视。

扩展资料

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞 [1] 。头发主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到95～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。

参考资料来源：百度百科-头发

热心网友时间：2023-08-11 09:57

题主每天的脱发量是多少呢？脱发时间多久了？
头皮痒伴随着头屑多掉发大概率是脂溢性皮炎；治疗上首先要保持生活规律，睡眠充足，饮食清淡。
其次外用药物可以用他克莫司和维生素b6乳膏，内服药物可以服用维生素B6B2等复合维生素B，适当的吃点锌。不要吃太油腻就可以了。