类风湿应该吃哪些东西

发布网友发布时间：2022-04-22 12:32

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热心网友时间：2023-06-25 04:42

类风湿在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋、锯峰齿鲛软骨粉等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻类风湿症状。

热心网友时间：2023-06-25 04:43

付费内容限时免费查看回答亲~建议患者参照地中海饮食方法，多吃鱼类、蔬菜、水果、橄榄油。超重肥胖者控制膳食总量，避免体重增加，加重关节负担。

亲~可以吃一些水果蔬菜，不要吃一些高脂肪高热量的食物喔，比如方便面，薯条都要少吃喔。