六个月宝宝刚添加辅食应该怎么吃?
发布网友
发布时间:2022-07-05 12:23
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-11-18 06:02
婴儿辅食应以容易消化有营养为原则,材料要新鲜健康,常见的婴儿辅食有米糊、肉泥、蔬菜泥、水果泥。
1.米糊:可以选择优质大米,黑米,浸泡一段时间以后,用豆浆机选择制作米糊的功能,这样就可以做出可口的米糊。
2.肉泥:可以选用上好的里脊肉,洗干净之后,用料理机打成碎肉沫,加少量的葱花和盐,然后放碗里隔水蒸熟。
3.蔬菜泥:选择新鲜的蔬菜、如青菜、大白菜,将蔬菜洗干净后去茎,切碎后放入水中煮熟,煮熟之后放在碗里压碎,做成蔬菜泥。
4.水果泥:选择纤维少、果肉多的水果,如苹果、香蕉、洗干净去皮,放碗里用汤匙碾压成泥状。
建议给宝宝添加辅食的时候,注意从细到粗、从稀到稠,刚开始品种不要太多,逐渐增加。