防止自己上课打瞌睡!
发布网友
发布时间：2022-07-04 01:59
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-15 23:17
(1)保证晚上睡眠时间，不要熬夜或玩得太累。
(2)上课时，要坐端正，不要趴在桌面上。
(3)注意力要集中，积极思考，不要让大脑处于休息状态。
(4)提醒自己，上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为，要用意志去克服，想一想“悬梁刺股”的故事。
(5)实在很困时，自觉在座位上站一会儿或转一转头，揉一揉眼，下课休息时走动走动。
