孕妇在怀孕期和哺乳期的营养原则是什么?
发布网友
发布时间：2022-07-05 07:26
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-08 16:46
孕妇在怀孕期和乳母哺乳期的营养素应有所增加，尤其是怀孕5个月后，其热量的摄入应比未受孕时多300卡~400卡（约100克米所产生的热量），乳母应增加1千卡热能的食物，其中蛋白质更为重要。
怀孕初期，大部分孕妇有妊娠性呕吐，这是由于胃酸过多、葡萄糖缺少和血酮增加所致。可以在膳食中增加葡萄糖，在医生的指导下口服2~3片小苏打，可以得到缓解，孕妇的饮食卫生很重要，禁忌烟酒、辛辣、浓咖啡及刺激过强的食物。
