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怎么样可以减肚子上的肉,最快的方法是什么

发布网友 发布时间:2022-07-02 11:39

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热心网友 时间:2023-10-26 15:21

尽量早吃晚餐(下午5点到6点左右)而且要少吃(6分饱,多蔬菜),然后耍到11点左右再睡觉(这之前看电视上网都可以,如果是到外面去转转就更好)。这样就会好的多!当然平时多运动(少坐)那就更快了。只用这样的方法最健康最快。我就是这样减掉的!
祝你早日回到苗条的身材!!!!
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