快餐店的两素一荤加米饭热量大约是多少西红柿鸡蛋花菜

发布网友发布时间：2022-07-02 10:12

共3个回答

热心网友时间：2023-11-01 01:22

一份米饭大概100g热量130k，西红柿炒鸡蛋一份按100g算，大概50k，一份清炒花菜热量大概70k，一个荤菜大约200k，加起来差不多450k，热量中等，运动两个小时可以消耗完，以上仅供参考，希望对你所有帮助。

热心网友时间：2023-11-01 01:22

一份米饭大概100g热量130k，一份西红柿炒鸡蛋按100g算大概50k，一份清炒花菜按100g算大概70k，加起来热量大约是**350k**。

热心网友时间：2023-11-01 01:23

计明天如附件内容提供

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