32岁的苏炳添训练数据像20岁的小伙,他的身体状况为何这么好?

苏炳添在接受采访时表示，他已经把目标放在2023年广州世界接力赛，也就是说，2年内，苏炳添不会退役。2021年，苏炳添无比辉煌，央视、《人民日报》发声，盛赞苏炳添。教练认为苏炳添状态很好，看上去像个20岁的小伙子。时间回到2009年，当时苏炳添刚刚20岁，并且以10秒28的成绩获得了全国田径锦标赛的冠军，...

32岁苏炳添训练数据像20岁小伙，他的身体素质如此之好，也得益于日常生活中保养得当，苏炳添表示自己还可以为祖国去争光。每个人的身体都充满了无限的可能，对于苏炳添来说，尽管说已经32岁了，但是在接受采访的时候却表示年龄只是一个数字，教练看了他的训练数据后说他更像个20来岁的小伙，由此可以看出他...

苏炳添现在的身体状况还能够为国争光，这也是她自己的希望，也是我们中国人的希望。每天晚上，苏炳添并不是天赋型选手，他是属于那种后天努力型的选手。苏炳添的汗水洒在了运动跑道上，所有人只看到了他的荣耀，却不知道他训练过程的辛苦。从他的身体素质就能够看出来，32岁的年龄却有着20多岁的身体，足以...

总的来说，苏炳添的身体素质和心理素质比较强大，更容易获得更高的知名度和影响力。运动员的培养绝非易事，尤其是优质运动员的培养过程。东京奥运会赛场上，多名运动健儿为国争光，更容易体现我国作为体育大国的影响力。

然而，他的身体状况就像他的二十多岁。一方面是得益于他发达的运动神经，另一方面是他几十年的自律和坚持训练。苏正在变老，但是他跑得越来越快。从第一次跑10秒到现在，他创造了新的亚洲纪录，苏似乎一直在进步。决赛中，苏发挥不佳，失去了过去首发的优势，但还是跑出了9秒98的好成绩。在连续跑了...

除了在比赛中获得优异的成绩外，他的年龄也是吸引了人们的关注，我们都知道苏炳添已经32岁了，这对于体育界来说年龄已经不小了，有些运动员在二十多岁时因为自身发展或者个人身体原因选择退役，最重要的还是因为当人们在那一项运动中随着年龄的增长，可能会阻碍发展之类的也就是遇到瓶颈期，那么为什么苏炳添在...

苏炳添32岁再创奇迹，之所以年龄没有成为他的阻碍，这都离不开合理科学的训练。近年来，苏炳添和他的团队加大了在海外训练的力度，让整个团队对身体素质、起跑、途中跑技术等理念有了质的提升。比如，2014年，苏炳添在美国进行冬训时，外籍教练发现，他原来的起跑方式先出右脚，这不是很科学。于是，细心...

为了能够刷新百米赛成绩，已经快要失去黄金年龄优势的苏炳添用一次次自律实现了自我超越，走出了职业生涯低谷，以至于苏炳添在美国的教练都认为他的身体更像20多岁的小伙子，所接受的训练远超出一般运动员，苏炳添本人更是多次在公开活动中展现强大身体素质，比如，在不热身的情况下轻松立定跳到1米45的高度。...

技术的优化调整，不断在训练比赛中学习总结。第五，自律。一个运动员要延长自己的职业生涯，就必须忍常人所不能忍，时刻保持谨慎之心，就像苏炳添在赛前每次拿出尺子丈量起跑器的距离一样。所以32岁只是一个数字，永远都不受限制。最后希望所有的中国运动员付出后都能有所收获，得到每一个人的尊敬。

苏炳添曾带记者参观他的食物，牛肉、大虾、鱼是他主要的肉类食品，从来不会吃猪肉，而且据他自己说，从来没有吃过夜宵。苏炳添的这种习惯其实已经有不少例子，像NBA球星詹姆斯，也是从来不吃猪肉，每天坚持训练，才能保持好的身体状态。著名的健身大咖鹿晨辉也曾说过，宁可少吃一顿饭也要保持充足的睡眠，...