发布网友 发布时间:2022-07-03 03:53
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-02 06:04
首先,在健身房健身,与教练之间难免会有很多身体接触,也正是因为这样,很多有色心没色胆的坏教练有了机会,但是很多人因为是自己的教练,有时候受了委屈也隐忍不发,其实这是助纣为虐呀。
其实,当一开始你发觉教练对你的接触不对劲时,我们就可以选择下意识回避。这是怎么个意思呢。就比如说你今天的课程是下蹲练臀部,结果教练趁这个机会摸了你一把腰,这个时候你就可以在他接触到你的时候就躲开,或者稍微反应大一些的假装没站稳,这个时候其实就是在表明,你已经知道他的意图了但是你也明确表示回避了。
如果在这个程度教练还是不知悔改,还继续的话,在下一次的时候,他碰到你身体部位的时候,可以大声咳嗽几声,要大声哦,在大声的情况下,教练在做不好的事,他自己就会有紧张害怕的心理,一般这个时候他就会收手的。
如果这样以后他还是不知悔改,你就应该直接说出来,先委婉的表达给他听,如果他态度油腻的话,那就直接大声表达出来,甚至可以直接告诉健身房的老板,让老板来处理这件事。毕竟你已经委婉的提醒过他很多次了!
碰到这种事千万不要想着隐忍,隐忍只会助纣为虐,我们要学会勇于发声勇于说不!
热心网友 时间:2023-11-02 06:04
你可以告诉教练说我不喜欢与人过多接触,请保持距离热心网友 时间:2023-11-02 06:04
最好不要直接与对方进行正面冲突,这样自己和对方都尴尬,因为别人很可能是没注意到。你可以适当的在对方过分肢体接触时躲开,代表你拒绝这样。热心网友 时间:2023-11-02 06:05
你可以告诉教练你不爱与人过分接触,让他平时注意一点,如果他有眼色的话,就会离你远一点了,但是如果是他是故意的,你也可以直接投诉他。热心网友 时间:2023-11-02 06:06
先给他一个颜色,如果他还不懂你就说你靠的太近了,我不喜欢谢谢。不强硬一点的话以后还会变本加厉的。