为什么大家都说晚上睡不着觉要数羊啊？可是我怎么越数越睡不着啊？

发布网友发布时间：2022-07-03 02:52

共3个回答

热心网友时间：2023-11-01 08:37

说明没有包治百病的良方。这种说法本身就是说说玩玩的，不能当真。归根结底还是要搞清楚是什么原因导致的，如喝了浓茶，咖啡，神经衰弱，碰到特别让人兴奋或郁闷的事情啦等等等吧，以后注意了，可以减少失眠的次数。

热心网友时间：2023-11-01 08:38

桂圆3个，大枣3枚，莲子10颗，党参20克，砂锅加水煮半小时左右，煮成一小碗水。睡前服，效果真好。

热心网友时间：2023-11-01 08:38

哈哈，咱俩一样，我也是越数越睡不着，还是喝了九味舒宁怡梦膏才能好好睡觉的。

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