鳝丝炒洋葱做法大全
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发布时间:2022-07-04 11:31
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时间:2022-07-06 20:16
抗霾食谱~洋葱炒鳝丝
洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:雾霾天气,人体吸入粉尘,容易引起咳嗽,更严重的可以诱发哮喘,洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动,而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右哦
By Alice优优 【豆果美食官方认证达人】
用料
洋葱 1个
青椒 1个
鳝丝 300克
盐 适量
糖 适量
老抽 适量
胡椒粉 少许
做法步骤
1、准备好食材。
2、锅热后倒入菜籽油,稍等一会后倒入鳝丝翻炒。
3、炒好肉变色后先用碗盛起备用。
4、接着用刚才炒鳝丝多余的油,继续倒入洋葱青椒翻炒。
5、放入大半勺盐和糖。
6、翻炒两三分钟
7、接着倒入少许老抽上色。
8、翻炒一下,再撒入少许胡椒粉继续翻炒一下就可以了。
9、完成摆盘。
10、好吃
洋葱炒长鱼怎么炒好吃
1、买回来的黄鳝丝,虽然是丝但是还是要处理一下,然后洗干净切丝。2、洋葱切片,然后用手揉啊揉啊的就成丝了。3、葱叶 姜末 蒜末放入油锅爆炒一会儿。4、倒入鳝丝炒一会儿,盛出备用。5、洋葱也放油锅炒一会儿,然后倒入鳝丝一起翻炒。6、洋葱和鳝丝炒一会儿后,倒入老抽,加少许水,盖上盖煮一会...
鳝丝洋葱怎么做好吃
适量 洋葱炒鳝丝的做法 1.准备鳝丝去内肠、洗净;洋葱去老皮、洗净、葱洗净。2.姜洗净切丝,葱切末。3.洋葱切丝。4.锅热油,爆香姜丝。5.将鳝丝切寸段后,放入大火煸炒后,倒入料酒、盐。6.再放入老抽、白胡椒粉、糖,继续煸炒至八成熟,捞出。7.锅热油,放入洋葱、盐,大火快速煸透。8.放...
洋葱和鳝丝能一起炒吗
洋葱当然可以跟鳝鱼放在一起炒了也可以一起吃,这是因为洋葱的鳝鱼不会有任何的相克的现象,所以引起不了食物中毒,也不会让我们感觉到任何的不适。
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炒长鱼的做法 炒长鱼怎么做
2、将鳝丝洗干净,滤干水分。3、青椒、生姜、春笋切丝,蒜头拍碎备用。因为拍碎蒜头会引发化学反应,释放出一种能抗癌的化合物,但要放上10分钟再用,就是要让这种化合物有充足的时间全部形成。4、洋葱切丝,香葱切成末。5、锅烧热放油,把青椒丝倒进去干炒。炒青椒时,烟味会很呛人,请注意通风...
上海正宗葱油鳝丝怎么做
1 把鳝鱼切成丝,这是很专业的做法。热锅。然后倒入色拉油。放入姜丝煸炒出香味。2 放入鳝丝煸炒一下后先从锅里拿出。(特别提醒,炒太久,鳝丝变老了就不好吃了)锅中放入洋葱煸炒。在洋葱里放入料酒和酱油。加适量的的水把洋葱稍微煮一会。这时再把鳝丝重新倒回锅里,翻炒。加入适量白糖。3 ...
青椒洋葱炒黄鳝怎么做如何做好吃
油20ml 盐5g 蚝油10ml 青椒洋葱炒黄鳝的做法步骤 1. 青椒红椒切片去种子洗干净,洋葱切小片 2. 黄鳝洗干净 3. 炒锅放油炒青红椒和洋葱,加盐调味,炒熟装盘 4. 炒锅下黄鳝盖锅盖,开火闷一下,然后放油小火煎黄鳝,加盐调味 5. 然后下青红椒和洋葱,加点蚝油炒一下 6. 最后起锅装盘子。
炀鳝丝的步骤和标准?
方法/步骤 1/4分步阅读 将黄鳝用开水烫一下,划成鳝丝,青椒切丝,洋葱切丝,姜切碎。2/4 锅中加油烧热,放入姜,加入鳝丝、料酒炒,加入洋葱,翻炒均匀,加入青椒丝翻炒。3/4 加盐、鸡精翻炒均匀,加水烧1分钟,加胡椒粉翻炒均匀即可。
爆炒鳝丝怎么做
做法 1、将材料1有水略冲洗,先切成寸段,再切成丝(提示:只能略冲,要保持鳝鱼的血腥,做出来的味道才会鲜美。)。2、油锅烧热,放入材料6、7煸炒至有香味,再倒入鳝丝爆炒1分钟,加盐,起锅。3、油锅烧热,放入材料2、3、4爆炒1分钟,加盐,翻炒两下,再倒入爆炒过的鳝丝,加酱油、醋、...
炒鳝丝的做法,炒鳝丝怎么做好吃?
反转小勺。再倒入鳝丝,3分钟,varoma,反转小勺。请点击输入图片描述 打开量杯盖,倒入调味汁,盖上量杯盖。请点击输入图片描述 最后几秒倒入一点麻油增香。好啦,出锅,撒点白胡椒粉和葱花。请点击输入图片描述 非常鲜美,趁热享用~请点击输入图片描述 小贴士 茭白换成洋葱也很好吃,方法一样。