吃什么水果对肝脏好

发布网友发布时间：2022-07-04 11:25

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热心网友时间：2022-07-11 00:46

1、中医认为，葡萄性平味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。
2、除了葡萄外，还有很多水果都对肝脏有好处，如荔枝、橘子、猕猴桃、苹果、草莓等水果。需要注意的是，因为有些水果含糖量高，患者要适量食用，以免给肝脏代谢带来负担。

热心网友时间：2022-07-11 00:47

含VC丰富的水果及食物都有一定的保肝作用。如猕猴桃、樱桃等还有一些新鲜的水果和蔬菜当中都都很丰富，保肝还要多喝水少饮酒吸烟，多吃新鲜水果和蔬菜