姜,大枣,茶,入伏长温水饮好吗?腿脚肿什么原因?

发布网友 发布时间：2022-07-04 16:58

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好二三四 时间：2022-07-04 21:19

三伏天吃生姜去寒气吗 入伏后吃姜能不能驱寒

专家表示，三伏天多吃生姜可以起到驱寒的作用。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。

吃生姜的方式有很多，最简单的就是早上熬点姜汤了，切几片姜，用水煮一下，喝了就行，也不用加其他什么，但是记得一定要早上喝。其实我们平时做很多菜都要用到生姜，比如嫩姜炒肉，炖肉时一般也要加点，蒸鱼时也要加点，当你的目的是为了驱寒的时候，在做这些菜的时候可以稍微多放点姜。

但是夏日驱寒也别驱过了，以为夏季还是要以散热透气为主，生姜吃过了，一不小心让身体太热了，这下就麻烦了，外面本身这么热，体内的热又滚滚而来，又要得热病了。 所以，夏日驱寒也不用每天驱，中医的方法会建议在三伏天的每伏头天吃，其实我们倒不用这么讲究，我觉得每周一次也可，量别太大就行。当然了，平时正常做菜时放的姜是不用受限的。

三伏天吃姜的注意事项：

1、服用时间

谚语有云“上床萝卜下床姜”、“早吃三片姜，胜过人参汤”。“下床”就是早上起床的时候，一日之晨都是人体阳气开始升发的时候，这时候吃姜更能够升阳助阳，促进阳气的升发，使人精神焕发、干劲十足。

2、服用方法

夏季吃姜，选用新鲜生姜为宜，将其带皮切下五六片，再切成丝，放入滚开的净水或汤中，待几分钟后即可饮用。如果觉得生姜水(汤)味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于胃寒者效果更佳。也可将生姜做成茶，适度频饮。

3、服用误区

生姜不要去皮吃，有些人对带皮的食物都有去皮后食用的习惯，这种吃法不能将生姜的成效充沛发挥出来，应将生姜洗净后带皮同服，这样可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。

“夜不食姜”，夜晚人体阳气内敛，生姜为发散之品，晚上不宜吃姜。

好二三四 时间：2022-07-04 21:23

三伏天吃生姜去寒气吗 入伏后吃姜能不能驱寒

专家表示，三伏天多吃生姜可以起到驱寒的作用。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。

吃生姜的方式有很多，最简单的就是早上熬点姜汤了，切几片姜，用水煮一下，喝了就行，也不用加其他什么，但是记得一定要早上喝。其实我们平时做很多菜都要用到生姜，比如嫩姜炒肉，炖肉时一般也要加点，蒸鱼时也要加点，当你的目的是为了驱寒的时候，在做这些菜的时候可以稍微多放点姜。

但是夏日驱寒也别驱过了，以为夏季还是要以散热透气为主，生姜吃过了，一不小心让身体太热了，这下就麻烦了，外面本身这么热，体内的热又滚滚而来，又要得热病了。 所以，夏日驱寒也不用每天驱，中医的方法会建议在三伏天的每伏头天吃，其实我们倒不用这么讲究，我觉得每周一次也可，量别太大就行。当然了，平时正常做菜时放的姜是不用受限的。

三伏天吃姜的注意事项：

1、服用时间

谚语有云“上床萝卜下床姜”、“早吃三片姜，胜过人参汤”。“下床”就是早上起床的时候，一日之晨都是人体阳气开始升发的时候，这时候吃姜更能够升阳助阳，促进阳气的升发，使人精神焕发、干劲十足。

2、服用方法

夏季吃姜，选用新鲜生姜为宜，将其带皮切下五六片，再切成丝，放入滚开的净水或汤中，待几分钟后即可饮用。如果觉得生姜水(汤)味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于胃寒者效果更佳。也可将生姜做成茶，适度频饮。

3、服用误区

生姜不要去皮吃，有些人对带皮的食物都有去皮后食用的习惯，这种吃法不能将生姜的成效充沛发挥出来，应将生姜洗净后带皮同服，这样可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。

“夜不食姜”，夜晚人体阳气内敛，生姜为发散之品，晚上不宜吃姜。

热心网友 时间：2024-12-03 16:11

水肿的原因有很多，如心源性、肝源性、肾源性、内分泌性、营养不良性、特发性（此类型女性多见）、周围血管性（多由药物引起），如果是单侧的肿胀还要排除下肢深静脉血栓性的可能，所以除了您已经排除的肝源性、肾源性因素外，其他可能的因素必要时应结合相关查体及辅检进一步明确。
指导意见：
建议必要时当面咨询相关专业医师以获得更为详尽的解答

热心网友 时间：2024-12-03 16:11

浮肿是因为血不能下行而引起的病

热心网友 时间：2024-12-03 16:12

入伏期间不建议喝姜 大枣一类的，茶是可以喝的，至于腿脚肿有可能是你的下肢血液循环不好引起的，尽量不要太劳累了，饮食也要清淡

热心网友 时间：2024-12-03 16:12

生姜泡水喝。，可以促进食欲，促消化，活血驱寒。还可以杀死一些细菌。冬天如果用姜泡水喝可以暖身，减轻手脚冰凉的症状，减轻痛经的症状，可以化痰止咳，清热解毒。但是如果是夏天的话，不建议泡生姜水喝。因为生姜本身素属于热性的一种食物。多食生姜后身体会发热。夏天本来温度就比较高，人就容易发热发汗。如果再天天喝生姜水的话，人的汗水就会流失更多。而且会觉得燥热，特别是手板心和脚板心燥热。而且生姜一般适合体质偏寒的人，胃寒的人食用。如果你体质本来就偏热的话，也不建议食用。大枣的话。大枣有可以健脾益胃，补气养血，安神的作用，还可以预防胆结石，预防骨质疏松，预防心血管病，有保肝护肝抗癌的作用。大枣其实最适合脾胃虚弱的人食用。由于个成语叫囫囵吞枣。就说的是枣对脾胃有作用。大枣平时也用于，补气生血，大枣是可以长期的用于泡水。但是大枣的糖分很高，对牙齿不是很好。但是你泡水的话，糖分已经稀释了，应该不是很大的问题。茶也可以长期的服用，但是浓茶的话，最好少喝点。你的腿肿，我估计与你的肾有关。或者是湿气过重。如果你长期的腿都是肿的话，我建议你到医院去检查一下。因为我妈妈当年就是腿肿到医院去检查以后，就是肾上有问题，最好去检查一下，有问题的话好早点医治，如果没什么大问题的话，可以吃点中药去湿气。我前几年腿也肿过，大概半年的时间，我到医院去检查过没什么大问题，医生给我开了点中药，吃了以后就好了。所以到医院去查一下吧，不管有没有什么病，查一下放心些。祝愿你身体健康。