做梦时能感觉自己是在做梦，还能让自己从梦中醒来是怎么回事？

发布网友发布时间：2022-03-09 22:03

共15个回答

热心网友时间：2022-03-09 23:32

其实我也是如此，我觉得下面的回答没有真正读懂我们想要表达的想法。意思如上很详细的就是在做梦时很清楚的了解自己真的在做梦，而非是在现实中。如果梦境并不是那么可怕自己也会跟着这个梦做下去，我甚至于不敢告诉于梦中的人你们不是真实的，只是我梦中的人物，当我脑海强烈出现这种念头时，梦里的人就会消失！而我只需要睁开眼镜这场梦就会结束。当然这中间我不能控制的就是故事情节。我也不清楚情节是非自己的潜意识向往的发展还是大脑的某种磁场或念想所造成。最初的做这种梦时，是做噩梦自己关在房间，房间黑黑的我想要打开灯，而灯却怎么也打不开，开关又开始冒火。这时我的潜意识非常清楚的想法告诉自己只是在梦中。于是我努力让自己清醒，然后我意识到自己醒来，睁开眼睛看到房间，可房间特别模糊眼皮越来越越重我还是张不开眼睛。我就意识到自己依然是在做梦，后面俩三次依然如此我到认为自己醒来可依然是梦中梦。对于我的梦我依然清晰。当我的强迫点到达极限时我才真正醒来了。从这次之后，我在做梦时都可以清楚的了解到自己在做梦，而并非现实，我也可以把梦境持续下去，或着随时终止。完全在于我的想法。当然我并不能遇见现实。下面不要误解了意思

热心网友时间：2022-03-10 00:50

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。

梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。

但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

热心网友时间：2022-03-10 02:25

看来我也不孤单！我第一次是上初中时梦见：“我在上小学，当时是几个哥们一起跟我去上学的路上，我穿着是其中一个人衣服，因为我的衣服是昨天洗的没干（梦中的情节）。当时我不知道怎么想起了现在是2008年7月份高温，应该早都晒干了，随后就明白我这是在做梦，我就告诉借衣服的那个哥们“我现在在做梦，咱们都在上初中，”那时情景好像定格了，最后自己就醒了。至此后都可能会出现知道自己在做梦，并且能控制梦醒，如果是恐怖梦，我会立即让自己清醒（那个好像是手指动，或许是拳头微握并且挣扎就会醒来）如果是一般梦，我有几次尝试控制，但是不敢时间太长，怕永远沉睡在梦中，，，有次我知道自己在做梦，所以打人没事，我就用上了砖头。还有次是非礼女孩，还有次就是想去哪，瞬间就到了。前提是控制的梦中的自己不能有强烈过激的行为和语言，，，控制梦境时间，想醒就就醒来，现在我都不愿意控制了，只要知道自己在做梦，就会强迫自己醒来，因为怕沉睡，这个可不是好玩的,,,

热心网友时间：2022-03-10 04:16

我做梦时知道自己在做梦，我带着女儿无法回到家，还跟梦中人说我在做梦，其实就躺在床上无法醒来，还请梦中人想办法帮我醒来，说让我摇晃我女儿，可是没用，我摇晃的是梦中的女儿，还跟梦中人说我大女儿上课快迟到了，必须马上醒来

热心网友时间：2022-03-10 06:24

这个我也常碰到，只要我劳累，睡得晚了，都会碰到。这个时候不断做深呼吸就可以强迫自己从梦中醒来，如果此时继续睡觉还会反复再发生刚才的梦，接着继续深呼吸不断深呼吸，再强迫自己醒来。最好的办法就是第一次强迫自己醒来，然后打开房间的灯，在明亮灯光中睡觉就不会再做梦了。

热心网友时间：2022-03-10 08:49

我最近经常这样！白天很容易入睡，入睡之后马上开始做梦(但其实我也不清楚是做梦还是自己的想象）感觉自己睡着了但是对梦中发生的能够记起来，做梦的时候感觉自己是清醒的，梦里发生好笑的事情我人也会跟着笑起来。并且我知道自己是在笑。感觉又像是醒着又像是在睡着时做梦，两者之间好像能互通一样(没有鬼压床）

热心网友时间：2022-03-10 11:30

我也会有这种情况，在我做到可怕的梦，我不喜欢的梦时，我知道我也在做梦，我就会有意识的想让自己醒来，很努力的睁开眼睛，然后就真的醒来了，有时候醒来之后又会很快的又进入了刚刚的梦，我又强行让自己睁开眼睛，一般一到两次就不会再回来恶梦里了

热心网友时间：2022-03-10 14:28

我也是，但是我不知道为什么我竟然可能控制梦的情节，如果我不想让那个梦继续下去的时候，我就告诉自己，不想继续做梦了，自己就睁开双眼了，我都怀疑我是在异想天开。

热心网友时间：2022-03-10 17:43

我也经常做这样的梦，但是在梦境中很难受很痛苦，想尽一切办法让自己醒来，但醒后并不能继续睡，要不会继续做梦，需要清醒一段时间，比如现的我就是刚从梦中出来

热心网友时间：2022-03-10 21:14

我和你们不太一样睡着了做梦噩梦昨天的事然后难受想要醒过来然后梦到明天的事非常真实我甚至以为我已经醒了在明天可是当事情在正常发展的时候我再次醒过来梦到今天的事我疑神疑鬼的知道那个是梦在想这怎么可能好真实然后发现自己好像躺着在惆怅然后努力让自己醒过来醒过来了去开登发现自己打不开然后我怀疑自己还在做梦不知道什么时候醒的大家看过爱情公寓吗就像吕子乔被催眠那种感觉一样感觉很不可思议很恐怖

热心网友时间：2022-03-11 01:02

我也行我就刚刚做了个梦觉得很奇怪不想做下去了然后我就跟自己说醒过来之后就睁眼醒来了这种情况已经发生过很多次了但是我很奇怪每次都是跟自己说醒来就能直接醒也不难过而且醒的特别快并且不需要动动手这些动作意识就能直接唤醒了

热心网友时间：2022-03-11 05:07

大力的睁开眼睛，你在梦里会觉得眼睛很干，然后你突然第二次睁眼，这个时候你醒了，这种的睁眼了。又或者暴打自己几个耳光，你也会醒。你也可以撞墙，溺水，都可以。

热心网友时间：2022-03-11 09:28

我今天就是这样，梦的噩梦，我就告诉自己这是梦我要醒，然后使劲让自己睁眼，然后就醒了，挣得时候也是很吃力

热心网友时间：2022-03-11 14:06

我也有这种情况，但是最近梦里的人物总是会变成鬼，可我从来不看鬼片。每次都强迫自己醒过来，然后吓得不敢睡了

热心网友时间：2022-03-11 19:01

我告诉你个原因办法吧，做梦是幻觉来的，是假的哦，在梦中，你被吓了，当然就会醒来，噩梦都会被吓醒的哦！还有别的原因，可能你在梦中哭的时候哭醒了。当然，还有更多的原因，，有时候跳来跳去，被跳醒了，你就醒过来，但是你醒过来会很痛的，因为你醒来的时候，跳到地板了。

参考资料：注：梦中可能会被搞醒自己哦！