熬粥放橘子皮有什么好处

发布网友 发布时间：2022-04-23 01:51

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热心网友 时间：2023-09-07 16:24

橘皮粥的营养价值

橘皮：橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。

粳米：粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。

在煮粥的时候，放入适量的橘皮，可以起到很好的顺气健胃，化痰止咳的功效。

橘皮粥的做法

主辅配料

橘皮20克(鲜橘皮30克)，粳米100克。

制作方法

先将橘皮煎取药汁、去渣，然后加入粳米煮熟。或将橘皮晒干，研为细末，每次用3～5克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。

橘皮粥的注意事项

适宜于脾胃气滞、脘腹胀满，消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽多痰、胸膈满闷等症。

经过的介绍，大家对于这款橘皮粥的做法是不是了解了呢，大家平时吃完橘子不妨可以将橘皮保留下来，平时可以用来泡茶或者煮粥都是非常不错的。

热心网友 时间：2023-09-07 16:25

用橘子皮熬粥可以调理气滞气郁。
橘皮粥：橘皮50克，研细末备用。粳米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。本品理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食。

热心网友 时间：2023-09-07 16:25

粥疗歌
粥里加红枣，能使皮肤好。若要不失眠，煮粥添白莲，
清暑解热毒，常喝绿豆粥。腰酸肾气虚，板栗粥煮稀。
心虚气不足，龙眼煮稀粥，头昏汗又多，薏苡粥可医，
煮粥加百合，润肺又止咳。乌发又补神，粥加核桃仁。
防止脚气病，米糠煮粥饮。咳嗽老年人，粥内加杏仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，银耳煮粥煲。
春季防流脑，荠菜煮粥好。煮粥添山楂，健脾助消化。
梦多又健忘，粥里蛋黄放。清热又和胃，甘蔗粥味美。
消肿治脚气，赤豆胜补剂。感冒腹又痛，粥煮生姜葱。
止泻补五脏，煮粥扁豆放。滋补耐饥寒，粥煮葡萄干。
煮粥放山药，专治体虚弱。要把肝脏保，枸杞煮粥妙。
治疗血小板，花生皮煮饭，荔枝煮稀粥，口臭根能除。
清退高热症，煮粥加芦根，头晕血压高，胡萝卜粥好，
口渴心烦燥，粥加猕猴桃。肠胃缓泻症，胡桃粥来炖。
便秘中气虚，藕粥最相宜。双目若要明，粥中加蒲芹。
气虚又水肿，黄芪煮粥攻。

热心网友 时间：2023-09-07 16:26

可止咳，防治感冒。