怎样让奶水多

发布网友发布时间：2022-04-23 01:48

共4个回答

热心网友时间：2022-07-14 02:10

宝宝生下来之后，妈妈需要及时哺乳，希望乳汁能够让宝宝取之不竭，用之不尽。但是事实上，有很多妈妈都容易奶水不足。奶水不足会让妈妈非常难过，那么，奶水不够怎么办？怎样让奶水变多呢？

1. 让宝宝多吸吮。很多妈妈在产后都会出现奶水不足的现象，这样就需要让宝宝多多的吸水。宝宝吸吮妈妈的乳头可以刺激妈妈产奶，能够让奶水变得更多。

2. 不要服用药物。哺乳期服用药物可能影响到母乳的分泌，哺乳期的女性如果出现了疾病，需要立即就医，遵照医嘱服用药物，不可以胡乱服用药物，可能会对妈妈的母乳造成影响。

3. 补充营养。哺乳期妈妈的乳汁来源于身体内的营养。如果妈妈的身体内营养不足，那么乳之类的营养自然就会很少。乳汁分泌也会受到极大的影响，出现乳汁分泌不足。所以哺乳期的女性最好是多吃一些营养品，让自己的乳汁更加丰沛。

4. 保持良好的情绪。妈妈心情不好，乳汁分泌也会直接受到影响。如果妈妈的心情一直压抑，那么乳汁就会分泌的很少，所以哺乳期的妈妈要及时保证心情愉悦，让自己的乳汁分泌很多。

5. 食疗。如果妈妈乳汁分泌不足，那么可以多吃一些下奶的东西，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜等。

热心网友时间：2022-07-14 03:28

多喝点鸡汤鱼汤或者猪蹄汤，尽量的不要吃韭菜或者少吃，多喝开水，少吃一些干的东西，如果奶水对于宝宝来说太少，喝不饱，可以适当的添加羊奶粉给他喝了，宝宝稍微大一点可以添加点辅食，有助于宝宝身体健康，成长的钙铁等吸收

热心网友时间：2022-07-14 05:03

让妈妈多吃一些有营养的东西，比如说猪蹄子汤炖一些蔬菜之类的。

热心网友时间：2022-07-14 06:54

这个可以做一些猪蹄汤喝喝会比较好！