减肥可以吃苹果吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 08:54

有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

热心网友时间：2023-10-22 08:54

可以的，苹果水果不含脂肪，对身体有好处，适量运动，自然会瘦。

热心网友时间：2023-10-22 08:55

可以的，苹果这种水果不含脂肪，对肥胖关系不大，想减肥可多吃苹果，减少主食用量。

热心网友时间：2023-10-22 08:55

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

热心网友时间：2023-10-22 08:56

减肥的时候可以吃苹果，对减肥很有用！