吃什么能预防绝经

发布网友发布时间：2022-04-23 01:30

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热心网友时间：2023-06-23 13:47

绝经是因为自身的卵巢、脑垂体激素刺激素等减少，不再产生子宫内膜的周期性变化、排卵功能降低甚至消失导致。市面也有一些产品据说可以延缓绝经，不知效果如何。平时可以补充维生素E，喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜等等，暂时可以增加外源性的激素水平。而且比较安全。

热心网友时间：2023-06-23 13:47

1、蜂产品包括蜂蜜、蜂王浆等，这些蜂产品含有天然的雌激素，适合更年期女性食用，可以有效改善更年期症状。而对于即将步入更年期的女性朋友来说，长期食用蜂产品可以推迟更年期的到来。
2.豆制品，大豆、小麦、黑米等，而这些食物中大豆是最好的选择，不仅富含丰富的雌激素，而且对于解决女性早衰很有影响。
3、思妍金巢安，每天2包，坚持服用一段时间，能够很好补充体内的雌激素,均衡体内的内分泌水平，维持卵巢的正常功能，预防绝经。