牙菌斑怎么去除

发布网友 发布时间：2022-04-23 01:40

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热心网友 时间：2023-10-10 09:51

牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈(俗称牙床)，使牙根发炎形成牙龈炎。
菌斑被清除几小时后又会很快出现，如果不刷牙，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢，时间长之后与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石，牙石表面易黏着菌斑，且又不容易清除，从而引起牙龈发炎。因此，我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病，维护口腔健康。
常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种:
刷牙。刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷。
牙线。牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除大约85%的菌斑，牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半，如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，就可以祛除大约90%的菌斑。
牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑。市场上通常出售的牙签的横断面是圆形的，由于牙间隙呈三角形，所以要使用横断面呈三角形原牙签才能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。
牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，牙间刷能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。
口腔冲洗器。口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙，以起到清洁牙齿的辅助作用。
漱口和漱口液。漱口的是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。为了达到预防口腔疾病的目的，在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液或漱口剂。漱口液的作用是根据所加入药物的不同而异。总的来说，漱口液能减少牙菌斑的形成，减少龋病和牙周疾病的发生。
牙菌斑在口腔内是不断地形成的，清洁牙面以后新的牙菌斑又会出现，因此我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯并保持终生，即一生中要不断地、彻底地清除牙菌斑。

热心网友 时间：2023-10-10 09:52

牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，对于口腔卫生习惯不良的人来说，吸附在牙齿表面上的细菌、食物残渣与唾液素混合在一起形成了堆积物——牙菌斑，由于唾液中含有某些无机盐，在口腔的弱碱性环境里就会形成不溶性的钙盐沉积在牙面上，促使牙菌斑和牙垢钙化变硬，于是就形成牙结石。牙结石会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，引起牙龈发炎、萎缩，出血、肿痛、牙周溢脓，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，促使牙齿松动，甚至丧失咀嚼功能。
牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。因此在牙结石形成之初，以选用以下5种方法：1、选用抑制牙菌斑的药物牙膏，坚持早晚两次刷牙，将牙缝和牙齿的内外面都刷到；
2、多吃富含纤维素的蔬菜和水果；
3、多嚼口香糖等来清除牙面上的牙菌斑和牙垢；
4、睡前不吃饼干、蛋糕、糖果等糖分高的食品；
5、可经常口服维生素C或采用弱酸性溶液漱口

热心网友 时间：2023-10-10 09:52

您好，刷牙时注意要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位，使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。
意见建议：也可以使用牙线，能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，在正确刷牙的同时再使用就可以祛除大约90％的菌斑。

热心网友 时间：2023-10-10 09:53

你好，轻微的牙菌斑可以通过仔细刷牙去除，如果牙菌斑较厚，刷牙不能去除，可以牙科进行洗牙，洗牙可以有效的去除牙菌斑牙石等，有效的防治牙龈炎的发生。