夏天吃什么水果能美白?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:38

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热心网友时间：2023-10-13 21:00

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力.夏天到了，出门30分钟前涂好你的防晒，别忘记露在外面的手和脚哦~~

热心网友时间：2023-10-13 21:01

黄瓜，西红柿，西瓜。。。
一般只要是酸的食物，里面一般VC的含量都比较高，VC是可以美白的。所以尽量多出水果，水果不光能美白，还有其他很多功效！

热心网友时间：2023-10-13 21:01

可以多吃苹果、梨、橙子，杨桃等水果；少吃一些菠萝、香蕉、桔子

热心网友时间：2023-10-13 21:02

鸡蛋：天然防晒佳品。
如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天你应该吃两个鸡蛋，或者服用硒元素片剂。

热心网友时间：2023-10-13 21:03

番茄，不仅美白而且还防晒，其他的水果大家都知道了就不说了