发布网友 发布时间:2022-04-23 01:38
共5个回答
热心网友 时间:2023-07-06 07:04
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。建议采用以菌治菌的方法,补充有益菌,加快肠胃蠕动。桂林的⑨株浓缩液益生菌帮助梳理消化道,对便秘起到很好的作用。益生菌可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化,便秘当然没有存在的道理了。热心网友 时间:2023-07-06 07:04
多吃青菜水果,南瓜、红薯、牛奶、蕉!有效改善便秘!中成药有麻仁丸!少吃热气的东西,多点平衡饮食!热心网友 时间:2023-07-06 07:05
多喝水,吃含维生素丰富的蔬菜,勤排便,保持大便通畅,如果你是中老年人或者严重的话热心网友 时间:2023-07-06 07:05
经常便秘怎么办?引起便秘的原因一喝水少,二纤维不足,三缺少运动,四压力大,取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。
热心网友 时间:2023-07-06 07:06
做这个动作不仅能缓解便秘,还对肠胃好。