发布网友 发布时间:2022-04-23 01:38
共5个回答
热心网友 时间:2023-06-27 02:23
合理饮食,规律作息,多喝水,少吃或不吃高脂高蛋白和辛辣的食物,少喝酒,少喝浓茶,多吃点粗粮,蔬菜和水果,适当的运动,如果还不好使,就试试活肠素,它是一款治疗便秘的良药,无副作用,无依赖性,可以放心服用热心网友 时间:2023-06-27 02:23
你好,怎么说呢。首先回答你,便秘时可以适量饮用蜂蜜水,多吃香蕉、柑橘等食物较好,日常饮食以清淡易消化的高纤维和高维生素食物为主。您可以多吃玉米、高粱、青菜、芹菜等食物,多饮水。有排便困难的情况可以使用开塞露缓解,避免过度用力排便。热心网友 时间:2023-06-27 02:24
吃粗纤维食物,比如芹菜,便秘属于肠道湿热重,吃红豆薏米粉,或红豆薏米粥,可以长期吃,对长期便秘有很大改善。热心网友 时间:2023-06-27 02:24
1. 晨起空腹饮用一大杯开水,可适量添加少许盐巴或蜂蜜,增加大肠内压力,促使粪便排出。热心网友 时间:2023-06-27 02:25
便秘临床上可分为功能性便秘和器质性便秘,便秘是指大便干结,大便排出不畅的一种情况,可以由很多因素引起,比如:饮食结构及习惯的改变,摄入十分过少,肠道的各种感染性疾病,都是可以导致便秘的发生,可以服用润肠通便药物对症治疗,平时的饮食上多食蔬菜水果,多喝水,少吃油腻性食物。