寒假最科学的作息时间表?我要充实点的
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发布时间：2022-04-23 01:47
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热心网友
时间：2023-01-11 19:41
我也是一名中学生，所以很理解你的心情。我认为学习是非常重要的事情，但是适当的休息也是必不可少的。可以看电视、运动、等等。总之，学习要认真，玩也要认真，只有认真地做事，才能把事情做好。希望你能取得令你满意的成绩！！！ 愿你能采纳我的看法！！！
6:00 起床
6:15 吃早饭
6:30 读会英语或语文
6:50 写作业
......(作业ING)
10:00玩电脑
(适当增加)
12:00 吃午餐
12:30 午休
14:30 出去活动下
17:00 做作业
20:00 锻炼
20:30 看电视
21:00 睡觉
再参照一下别人的学习表,应该有启发的
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
寒假最科学的作息时间表?我要充实点的
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对...
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求初一寒假作息时间表(要有锻炼身体、读书、练习书法、做作业、预习功课...
六点起床洗漱6:20运动6:50 吃饭7:30背英语、语文八点写作业九点预习9:30随便十点读书10:30写作业11:30练习书法12:00休息12:30吃饭一点午睡两点写作业3:00读书3:30预习四点运动4:40休息 之后随便 做的事可换一下时间 参考资料：我是六年级。。。
寒假里的作息时间是怎样的?在钟表里画出时间,并写一写。(用英文)_百 ...
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