人如何才能从痛苦的回忆中出来?

发布网友发布时间：2022-09-23 07:10

共5个回答

热心网友时间：2024-11-23 20:08

对我来说，理解还是比较深刻的。有人说人。如何从痛苦里走出来呢？有人说借酒消愁，我说借酒消愁愁更愁。用说话悲痛与力量。努力的去工作。也有人说，把痛苦化为吃我觉得。这些办法都不是能解决根本的办法。如果说想要从痛苦里走出来的话，要有一个合理。办法。可以对你这个痛苦的这件事进行解决。也许找人把这个痛苦给诉说出来。这样也不会买在你一个人的心里。如果买在一个人的心里的话，你的心理承受压力会崩溃。就算不会崩溃，也会造成你的心理压力大。早晨不必要的麻烦了。或者化悲痛于学习。可以进行运动。来发泄你的。痛苦。这样既可以锻炼身体，也可以发泄你的痛苦。在我的心里，所有的痛苦都不算痛苦。因为你只要想一想比你还痛苦的人，他为什么还坚强的活着。因为人。都要经历过痛苦过程。比如说？人都要看着自己的。亲人经过生，老，病，死的过程。这个都是大家可以体会到的过程。还有。如果。你的一个未清洗或者一位朋友或者是为家人。受伤了。去到了医院。医生说。你这个朋友没有救了。你会很悲痛。很伤心。痛苦欲绝。这种痛苦要把他和他人进行诉说。这样会减轻你的痛苦。你要抱着一种。好的希望。这样也会给你心里减轻负担。要不然你的朋友，亲人。还没有到下你。就先倒下了。你一定是她最坚强的肩膀。他一定会靠着你的肩膀坚强的活下来所以在我这里说痛苦不算什么。只是说你要把这个痛苦进行发泄。发泄完了之后你就会减请自己的生活压力，和心理压力。这样也不会给你亲人带来更大的压力。所以说如何从痛苦里走出来。主要是靠自己的心理承受力和自己的自我调节地。一定要做好。最大痛苦的准备，承受力。也要去做好准备，调节。最大的压力。和承受力。比较怎么做，否则你的心里。肯定会进行崩溃或者是崩溃的边缘。我觉得走出痛苦只要靠我说的这几点，你的痛苦不是说能减多少，肯定能缓解一些。如果觉得我说的有道理，请关注一下我。

热心网友时间：2024-11-23 20:08

不是一句两句话就能解决说通透的，人的一生当中会遇到这样那样的痛苦，爱情的背叛，，失去亲人，被好友的伤害，失孤老人，孩子叛逆离失，疾病，身体的伤残，天灾人祸等等，不论是那种痛，一旦遇到，人是一时半会很难从这样的痛苦中走出来的，无时无刻不沉浸在痛苦的回忆当中。想忘掉，放下，从痛苦中走出了，只有自己内心强大，时间推移慢慢淡化。爱情背叛，你要想，这不是你的，换一个。失去亲人，你要想，是人都有生老病死，好友的伤害是你遇人不淑。失孤家庭为什么五六十了还要再生，你就会理解了。其它的痛苦我无解，我也劝不了，也没能力劝别人从这样的痛苦中走出来，有人说，用工作，用诉说，学习，转移，还有好多办法，但我不知道能不能好用，因这些痛，是在心里，它痛的滴血，它痛的言语无法表达，文字无法描述。想从这样的痛苦的回忆走出来，只有自己，像转弯的车，只有自己把这个弯转过来，向前看，也需有人帮你转过来，放下过去，别活在昨天里。最后我说说我的一个小故事，希望痛苦的人从中悟到点什么，我自小喜欢收藏，我不是那些大家收藏，就是喜欢一些好玩的物件什么的，我妈留给我的银锁，被一个我哥的朋友姓孟的说看看，我不给他，他说给我买围巾，就拿去看看，看没了，长大了，成家了，喜欢挨号新钱，好看的石头，宝石耳环类似的一些小东西，可是，藏了好久的钱，叫一个儿子的孩子偷花了，好看的石头，他以为一堆没用的当垃圾丢了，宝石耳环，掉了一只，一个同事说他认识一个打金银首饰的，说给配一只，其结果说丢了，你说是我傻，还是不精心，我想都有，尤其那把银锁，妈的遗物，我自己懊恼好一阵子。失去这些时我就想，我不用，再好放着都是石头，没了就没了吧，比起，自小没妈，这些算什么啊，比起我自己孤零零的住了好几个月的院算什么，人的一生不如意十有*，不管伤还是痛，明天或后天就比第一天痛的轻了，试着学会忘记，试着学会放弃，试着学会自我疗伤，别背的太多，别记得太多，什么都不是你的，你的未来要好好的。

热心网友时间：2024-11-23 20:08

不要去沉迷和控制情绪，不要让情绪掌控你，要做情绪的主人，但不是要去控制情绪，我们生而为人，就会产生各种情绪，或喜或怒，这是自然而然的事情，不要去断绝情绪的产生，准许自己为人。所以，当我们情绪低落的时候，就告诉自己，这很正常，因为我是个人，但是我知道，我可以不沉迷于它，我可以通过做其他的事，来忘记这个情绪。所以，当你情绪低落的时候，就去想曾经发生过的让你高兴愉悦的事，用开心的回忆来化解低落的情绪。或者出去运动，看你喜欢的搞笑的电影综艺，给朋友打个电话，动手做一顿饭，给自己唱首歌……做让你高兴的事情来化解低落的情绪。

热心网友时间：2024-11-23 20:09

其实有的时候你换个心态，你就发现痛苦是已经过去的事情，你还要向前看的。磨难不是一种财富。磨难之后让你更坚强，这才是财富。每个人经历磨难都不是因为他想。而是因为他不得已。但是如果你没有被磨难*就是找到了财富，如果你被磨难*了，你将一无是处。

热心网友时间：2024-11-23 20:10

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱*理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找专业生活教练疏解，做个spa，精心打扮等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。