发布网友 发布时间:2022-09-21 11:56
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热心网友 时间:2023-11-18 02:25
吃月饼时泡上一杯茶,既能帮助消化,又有一定的减肥功效。因月饼油腻又较干,茶水可解腻帮助咀嚼,因此配月饼的茶应以清茶为主,绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。希望能帮到您,望采纳,谢谢!热心网友 时间:2023-11-18 02:26
吃了就扣喉吧热心网友 时间:2023-11-18 02:26
怎么吃月饼不长胖?专家推荐,早上吃月饼最适宜,因为月饼油大、糖多,早上吃可以补充上午所需的能量,也不易发胖,同时搭配一些富含蛋白质的食物,如牛奶热心网友 时间:2023-11-18 02:27
怎么吃月饼不长胖?专家推荐,早上吃月饼最适宜,因为月饼油大、糖多,早上吃可以补充上午所需的能量,也不易发胖,同时搭配一些富含蛋白质的食物,如牛奶、豆浆,还可以加些水果。另外,要注意午餐和晚餐就要做到少油少糖。炒菜时少放一些油,或是做个清淡点的凉拌菜,红烧换成清炖,一部分荤菜用蔬菜、水果代替即可。