冬天的孩子容易得感冒,用什么办法可以预防?
发布网友
发布时间：2022-09-21 15:07
共5个回答
好二三四
时间：2022-09-21 19:28
冬季预防孩子感冒，需要衣着适当，多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力。冬季比较寒冷，孩子比成人更加脆弱，一不留神孩子就会感冒，给孩子的身体造成伤害，平时一定要多加预防，给孩子一个健康的身体。
热心网友
时间：2024-03-09 17:55
每年一到了冬天就开始头疼，因为孩子太小身体的抵抗力有点弱，经常性的感冒，而每次感冒都是咳嗽。每次看到孩子难受的没有精神心里就很不舒服。后来经过一个儿童专家的指导，知道了一些儿童在冬季预防感冒的办法。
1、冷水洗脸热水洗脚。
早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。
①早起，用冷水洗脸好处很多，冷水的刺激，可以加强孩子面部的血液循环，保持皮肤的光泽与弹性。冷水洗险对脑神经有兴奋作用，可使人头脑清醒、精神振奋，既可增强耐寒能力，锻炼意志，又可预防感冒和冻疮。
②每晚睡前用热水洗脚，可使脚部血管扩张，加快血液流动，防止冻疮发生。所以，要让孩子养成每天睡前用热水洗脚的好习惯。
2、早晚用淡盐水漱口。
食盐具有杀菌作用，外科换药中常用它清洗伤口，以达到清创和消炎的目的。如果孩子有时早上喝一点淡盐水或每天适当地用淡盐水含嗽咽部，可以起到消炎止痛的作用。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔病菌，预防感冒。
3、体育健身户外活动。
要让孩子坚持户外活动，一星期至少要锻炼三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒能力。
4、通风透气流动空气。
冬季孩子生活的居室的窗户，每天至少要开30分钟，使室内通风透气，让感冒病毒随空气流动排到室外，预防孩子感染到感冒病毒。
5、勤晒被褥照射杀菌。
勤晒被褥人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。
6、饮用茶品预防感冒。
①罗汉果20克，绿茶两克。先将罗汉果加水300～500毫升，煮沸5～10分钟后，加入绿茶再煮1～2分钟即可，每天1剂，分3～5次饮服。罗汉茶具有清热化痰止咳的作用。适用于风热感冒所致咳嗽痰黄或小儿百日咳等。
②用红糖或白糖30克、鲜姜末3克，开水冲泡，睡前饮用，能有效地防治感冒。
③取冬桑叶、菊花5～10克，甘草两克，龙井茶3克，每天泡水当茶饮。桑菊茶具有驱风清热、利咽止咳的作用，适用于风热感冒，身热咳嗽，头痛咽痛，口微渴等证。
7、食醋熏蒸室内杀菌。
现代医学认为，食醋能消除疲劳、调节血液的酸碱平衡、帮助消化、增强肝肾功能、扩张血管、降血压、预防感冒。
每日用食醋在室内熏蒸15-20分钟，能杀除居室内病菌病毒，保障健康。
8、米醋滴鼻杀死病毒。
在流感多发季节，用米醋兑水各半，装入滴鼻用的空瓶内，滴入鼻孔内数次，杀死鼻腔内病毒。
9、按摩穴位预防感冒。
①两手心相对，搓热后按摩迎香穴和涌泉穴，次数不限，舒服为度，早晚均可。
②风寒感冒，可点按：列缺、风门、风池、太阳、合谷、百会等穴。风热感冒，可点按：大椎、风池、曲池、合谷、外关、太阳、百会等穴。各穴点按36次，用重手法，使之出现强烈的酸麻胀痛感，以出微汗为度。
10、科学衣着耐寒抗病。
①冬季儿童衣服不要穿得过多，不要过早穿棉衣，可提高身体耐寒抗病能力。
②因劳动或运动出大汗后，勿在室外大量*，避免伤风受凉。
宝宝的身体健康最让妈妈担心，而到了冬天又是流感高发季节，所以为了孩子的身体好，还是应该多给孩子做一些防护措施。另外给孩子养成多吃蔬菜水果的习惯，多到户外运动，也能够提高孩子的免疫力，孩子能够安然过冬，做妈妈的才能安心。
热心网友
时间：2024-03-09 17:55
热心网友
时间：2024-03-09 17:56
热心网友
时间：2024-03-09 17:56
热心网友
时间：2024-03-09 17:57
