我家宝宝一喝牛奶就腹泻,究竟是什么原因?
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发布时间：2022-09-23 01:05
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时间：2024-12-04 16:44
小朋友要多喝牛奶多吃奶制品，可以补充钙质和多种维生素，但是妈妈可能会发现，自家宝宝喝完牛奶老是爱拉肚子，怎么回事？可能是你家宝宝乳糖不耐受哦。
乳糖不耐受是一种很常见的现象，据报道，亚洲人有乳糖不耐受症的比例高达93%。婴儿刚出生时通常都可以正常合成乳糖酶，所以可以消化吸收母乳中的乳糖，但是在断奶以后，体内乳糖酶的合成便会逐渐减少。因各种原因导致的小肠内缺乏这种乳糖酶，都会导致乳糖不耐受，一喝奶就出现拉肚子的情况，对宝宝的生长发育很不利。如果长期存在乳糖不耐受，宝宝会出现慢性腹泻、缺钙、营养不良及生长发育迟缓等症状，影响孩子的大脑发育，严重的乳糖不耐受还可出现水电解质、酸碱平衡紊乱，危及生命。
宝宝出现乳糖不耐受的情况后，父母应该如何应对呢？
（1）减少或避免食用奶制品，或换用无乳糖/低乳糖奶粉。
以谷物类，豆奶或豆类食品以及肉类等不含乳糖食物为主食。而对于2岁以下以牛奶为主食的婴幼儿来说，可以换用无乳糖奶粉。无乳糖奶粉用麦芽糖糊精或玉米淀粉等碳水化物代替乳糖，而蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等配方奶粉的成分仍保留，一般超市也都能够买到，超市或称婴儿无乳糖/低乳糖腹泻奶粉
（2）多吃有益生菌的食物
多种益生菌与乳糖酶有关，乳酸菌可产生乳糖酶，对于乳糖不耐受治疗有良好的效果，药店也都容易买到。还可以食用“酸奶”，其中含有高数量的活性乳酸杆菌，也是人体重要的益生菌来源 。
（3）用乳糖酶分解乳糖
每餐前或喝牛奶前服用乳糖酶胶囊，可以缓解症状，或者将乳糖酶（液*剂）加入奶中，置于冰箱中过夜后饮用，可分解牛奶中的大部分乳糖。
乳糖不耐受是一种很正常的情况，宝宝吃无乳糖食品后2到3天，乳糖不耐受症状会好转。如果宝宝还是继续腹泻腹胀，爸爸妈妈们一定要带孩子去医院检查，以防止其他疾病危害宝宝健康哦。
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