非主食的食物有哪些?可乐/山揸片和酸奶算非主食么

发布网友发布时间：2022-09-19 22:59

共2个回答

热心网友时间：2023-10-31 19:30

算的!

首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右

热心网友时间：2023-10-31 19:31

算零食都算

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