二岁宝宝可以吃巧克力吗

发布网友发布时间：2022-09-19 21:58

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热心网友时间：2023-10-31 12:59

两岁宝宝可以吃巧克力吗？
首先，两岁宝宝不能吃巧克力。巧克力是高热量食品，脂肪含量高，蛋白质含量低，营养成分比例不符合宝宝生长以及发育的需求。如饭前吃太多巧克力，会让宝宝产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响宝宝的身体健康。
其次，巧克力脂肪多，没有纤维素，不能促进胃肠正常蠕动，胃肠的消化以及吸收功能受影响。巧克力中有兴奋宝宝神经方面的物质，会让宝宝不容易入睡，还会哭闹。多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致肚子疼。
另外，巧克力不要和牛奶一起吃，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合，形成草酸钙，不容易消化。如果长期吃，容易使宝宝的头发干燥而没有光泽，还会引起拉肚，并出现缺钙和发育缓慢的情况。

热心网友时间：2023-10-31 12:59

2岁的宝宝是不能吃巧克力的，一般不建议3岁以下的宝宝吃巧克力，因为巧克力含有可可碱，可可碱能够兴奋中枢，会影响宝宝的休息和睡眠，影响孩子神经系统的发育。另外巧克力含有比较多的糖分，过早吃巧克力容易影响孩子的牙齿，导致孩子形成龋齿。巧克力还有比较多的糖分和脂类，吃了巧克力之后会影响宝宝的食欲，影响宝宝对正餐食物的需求，长时间下去容易导致宝宝营养不良。巧克力当中还有比较多的糖类和脂肪，吃过多巧克力也会造成孩子肥胖。巧克力过甜会让孩子对于甜味的感觉更加强烈，对于口味淡的食物有点不太喜欢，不利于孩子接受辅食添加过程中淡的口味，影响孩子的口味和食欲。
所以一般2岁的孩子还是不建议吃巧克力的，3岁以上的宝宝可以适量去吃巧克力，一周也不建议超过1-2次