红豆糊的做法,红豆糊怎么做好吃,红豆糊的家常
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发布时间:2022-09-19 16:44
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热心网友
时间:2023-10-29 11:06
红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;
红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。(收起)
食材
主料
红豆
250g
辅料
冰糖
适量
水
600g
步骤
1.先把红豆用清水浸泡4小时
2.用搅拌机打成糊状
3.放入电饭煲加热,要多放点水,以免糊锅
4.加入冰糖,融化后出锅
小贴士
1、适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用;
2、赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬伤者,忌食百日。