秋梨糖到底是怎么吃啊?我有一盒秋梨糖、感觉干吃太甜了、
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发布时间:2022-09-19 02:41
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时间:2023-10-24 19:36
摘要:秋梨膏润肺止咳、生津利咽,很多朋友秋季都会喝秋梨膏,秋梨膏的食用方法众多,可以直接饮用,不过一般都是用温开水勾兑服用,也可以加进牛奶或豆浆中饮用,或者像果酱一样抹在面包或馒头上吃。吃秋梨膏的时候还要注意一些禁忌,喝秋梨膏的禁忌主要有不能多喝、不能当饮料随便喝、不能长期喝等。下面一起来了解一下秋梨膏的喝法和禁忌吧。一、秋梨膏怎么喝比较好
秋梨膏是采用梨子加工熬制而成的蜜汁,是一种传统药膳,秋梨膏的喝法也是有一些讲究的,一般喝秋梨膏的方法有以下几种:
1、直接吃
直接用勺子舀一勺,放入口中,慢慢咽下即可。
2、用温开水勾兑服用
直接饮用秋梨膏的话,口感会很甜腻,而且秋梨膏糖分很高,渗透压较高,直接饮用会刺激口腔及咽喉黏膜,因此一般不建议直接饮用,而要用50-60℃的温开水勾兑一下,大约比例在1:10左右,这样能减少异味感,也有利于吸收。
3、加进牛奶或豆浆中饮用
秋梨膏的味道比较浓郁,有的人会不喜欢吃,有的人还觉得秋梨膏吃起来像药物,因此,可以选择将秋梨膏在早餐时加进牛奶或豆浆里饮用。
4、配面包吃
将秋梨膏像涂抹果酱一样抹在面包、馒头或蛋糕等食物上,然后一起吃,秋季这样吃早餐,保健效果是很好的。
二、喝秋梨膏有什么禁忌
秋梨膏具有润肺止咳、生津利咽的作用,很多人会服用来治疗咳嗽,或者秋季来缓解秋燥,但雪梨膏也不是随便吃的,有一定的食用禁忌:
1、不能多喝
秋梨膏虽好,但也不能多喝,每天用量不宜超过3次,一次普通餐勺一勺即可;喝太多不仅无法吸收营养成分,造成浪费,而且还会造成糖类物质在体内不能有效的消化吸收,引起肥胖、糖尿病等。
2、不能当饮料随便喝
秋梨膏所含成分多是为防润燥护阴之品,但它本身是凉性食品,因此不能随便喝,更不能当饮料喝,尤其是脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻、体质虚寒等人群。
3、避免长期喝
秋梨膏里面的糖分含量很高,吃了会导致体内的血糖增高,长此以往会造成糖分摄入超标,引起各种疾病,因此要注意避免经常喝秋梨膏。