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发布时间：2022-09-20 21:00
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时间：2023-11-07 09:48
平时炒馒头时先用油把馒头丁煎一下，这样虽然表皮很酥脆，可吸油量很多，我喜欢少油的，虽然没煎过的好吃，但更健康哦。材料 主料：馒头2个、洋葱30g、青椒1个；辅料：油适量、盐适量 炒馒头 1 准备食材 2 都切丁 3 起油锅煸炒洋葱、青椒，稍放点水炒到断生 4 再放入馒头煸炒 5 放盐翻炒...
少油健康炒馒头怎么做1. 馒头切小粒 备用 2. 加入牛奶。鸡蛋搅匀也加入馒头粒中 3. 锅中加适量的油，倒入馒头粒翻炒，炒黄色即可。
土豆炒馒头怎么做,少油味美,家人连夸太赞了呢?第一步【土豆炒馒头】食物：馒头2个、土豆适当、蒜黄适当、精盐适量、植物油适当。馒头滚刀块，尺寸相匀。馒头解除冻结小技巧：能将馒头自然解冻，如时间紧急，能将馒头沾有少量水，放到保鲜袋里，入微波炉加热“叮”1-2分钟即可。碰水是控制加温时馒头丧失水份偏干用。第二步将土豆削皮滚刀块。土豆切...
炒馒头怎么做好吃3、鸡蛋加少量盐、水搅打均匀。4、青椒洗净切条。5、红椒洗净切条，洋葱也切成条。6、将蛋液倒入馒头块里。7、尽量将馒头块沾满蛋液。8、锅中放入一勺油，小火将馒头煎制焦黄。9、另起锅少油爆香葱姜丝。10、倒入青红椒，生抽蚝油调味。11、炒至断生，倒入洋葱翻炒几下。12、倒入馒头块，翻...
炒馒头的做法不用辣椒炒馒头的做法：1、准备材料：馒头2个、鸡蛋3个、、洋葱半个、葱花少量、姜丝少量、生抽适量、蚝油适量、盐适量、纯净水少许。2、馒头切小块。3、鸡蛋加少量盐、水搅打均匀。4、将蛋液倒入馒头块里。5、尽量将馒头块沾满蛋液。6、锅中放入一勺油，小火将馒头煎制焦黄。7、另起锅少油爆香葱姜丝...
少油低脂更健康,不开火简单三步美味端上桌的食物有哪些?作法：1、白面馒头切割成小三角；胡萝卜去皮清洗滚刀块；青瓜清洗切成丁；腊肠滚刀块；大葱清洗切割成葱段；生鸡蛋添加少量盐弄成鸡蛋液预留。2、馒头丁放进盆里，把鸡蛋液放进馍馍里翻拌，使馒头丁匀称裹上一层鸡蛋液预留。3、起锅烧油，把馒头丁放进锅里，煎制订型，再放入红萝卜、腊肠、黄瓜丁炒...
炸馒头片直接下锅炸不对,蘸清水也不对,教你正确做,香酥不吸油但却与少油的 健康 饮食理念违背，其实想要馒头片香酥还不吸油，只要掌握其中的技巧便可做成，下面我便将方法分享给大家。备用食材： 馒头2个，鸡蛋1个，淀粉1茶匙，食盐少许，食用油少许；制作过程： 第一步，馒头从冰箱中取出来，稍微解冻一下，然后将馒头置于案板上，先竖着一分为二，然后再将起...
油炸小馒头的做法1、先准备好一盆清水，把几片生菜叶子放到清水当中浸泡一会儿，然后再用清水清洗干净，沥干水分后平整的铺在盘子底部。2、我们拿一个大碗，在碗中打入三个鸡蛋，在鸡蛋中加入适量的食用盐，用筷子或者搅蛋器搅拌开，搅拌均匀后等待备用。3、我们把准备好的馒头切成片，注意馒头片不要切得太厚也不要太...
剩馒头吃法的做法大全窍门 馒头片怎么做才酥脆
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