熏衣草真的助睡眠吗

发布网友发布时间：2022-09-21 08:42

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热心网友时间：2023-11-16 01:02

薰衣草中的薰衣草精油主要应用于芳香疗法或按摩方面。在国外，1993年，爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。1995年，Graham也对此作了尝试，目的是为减少病人的睡眠干扰，使其快速入睡。在与挥发油雾化治疗联用2个星期后，自述晚上睡眠良好的病人数显著增加，晚上睡眠时需要周围环境特别安静的病人数显著减少。在新疆，很*吾尔医院用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。
（1）解痉作用
除了对中枢神经系统的作用外，动物实验标明，薰衣草精油还对回肠和子宫平滑肌具有解痉作用。它的解痉作用既不是通过肾上腺素能和胆碱能受体起作用，也不是作用于钙离子通道，而是通过提高细胞内环磷腺苷水平而起作用。薰衣草精油在产科也有些应用，比如加入洗澡水中，能减轻产妇分娩后的疼痛和不适。
（2）抗菌作用
Lis-Balchin发现薰衣草精油具有抵抗多种细菌的活性，芳樟醇是薰衣草精油抗菌的主要成分，它能抑制17种

细菌（包括革兰阳性菌和革兰阴性菌）、10种真菌的生长。已经证实薰衣草精油和精油蒸气均有一定的抗真菌活性。1%和10%的薰衣草提取物能抑制灰葡萄孢的分生孢子萌发和芽孢生长，且对芽孢生长的抑制作用比对菌丝更有效。薰衣草精油蒸气还能抑制烟曲霉Aspergillusfumigatus菌死体生长，所需要剂量与茶树油相当，但高于柠檬香草油、桂皮油和百里香油。薰衣草精油对须发癣菌Trichophytonmentagrophytes和深红色发癣菌T.rubrum有效的浓度为10~20Lg/ml，浓度在150Lg/ml时可杀死60种分生芽孢子。
（3）神经保护作用
狭叶薰衣草花水提取物剂量依赖地抑制谷氨酸诱导的神经毒性。100Lg/ml和1mg/ml的提取物明显阻断谷氨酸诱导的体外培养的大鼠小脑颗粒细胞的神经毒性，最有效剂量为1mg/ml。
（4）降脂作用
有学者将人脂肪组织切成小片在0.05%的胶原酶溶液中培育，并将提取物加至培养管中。脂肪降解率：加薰衣草提取物管为（1.12+0.10）毫克脂肪/培育管，加薰衣草和茴香提取物为（2.37+0.18）毫克脂肪/管，未加提取物的对照管（0.35+0.09）毫克脂肪/管。
（5）治疗心血管功能不全
有人用含薰衣草的几种草药浸液用于治疗心血管不全，该药液减少头痛、头晕，降低血胆固醇指数和动脉压过低的症状。
（6）治疗神经症
李树升等用薰衣草花闻香治疗神经症病员50例，8周为1疗程，发现神经症的睡眠障碍，情绪障碍，躯体化症状SCL-90（症状自评量表），STAI（状态与性格焦虑自检量表），EEG（脑电图），REG（脑血流图）都有改善，未见不良反应。